Ja och vet du vad kristina - det märkliga är att man faktiskt hinner mera när man inte stressar!

Var rädd om dig önskar jag med en stor kram!

http://kaela.bloggplatsen.se/2010/01/19/2427180-tisdagstankar-om-nyarsloftet-som-jag-faktiskt-kampar-for-att-halla/

Visst är det vackert kristina

Och det bästa är att det är sant!

Både blommor och människor är en utmaning för oss att få att blomma!

http://kaela.bloggplatsen.se/2010/01/19/2427185-dagens-kloka-ord/

Kan det vara denna sången du tycker om kristina!

http://kaela.bloggplatsen.se/2010/01/18/2422956-mauro-scocco-du-ar-aldrig-ensam/

Att anpassa sig till andras önskemål för att vinna deras

gillande kan betinga ett högt pris.

Att vara uppskattad är färskvara, och har en tendens att försvinna i det

ögonblick dina uppfattningar inte faller den andra

personen i smaken.

Andra kan du leva utan, men dig själv har du med hela livet.

Reflektera därför lite mer långsiktigt över dina värderingar, och hur du vill leva.

Var sann mot dina värderingar, och respektfull mot andras.

Försök inte påverka andra i livsviktiga beslut.

Du kan inte ta ansvaret för dem, vilket de dock har rätt att

lägga på dig om du medverkat till ställningstagandet genom

påverkan.

Thomas

Även den taggigaste växt blommar när den får vatten och sol

Okänd tänkare

från animated pictures

Ett enda nyårslöfte har jag givit.

Jag tycker själv jag gör ett ganska bra jobb med att hålla det.

Missar ibland men stannar då genast upp.

STRESSA INTE!

Det var mitt nödvändiga nyårslöfte.

Mit jobb kan bli hur stressigt som helst - särskilt om man som jag har en viss benägenhet att slå knut på sig själv och vända minuterna ut och in för att hinna allt....

Jag har satt upp en liten skylt på tavlar vid mitt skrivbord...eller rättare sagt en liten lapp med några rader

"Jag ansvarar för vad jag ser.

Jag väljer de känslor jag upplever

Och jag bestämmer det mål jag vill uppnå.

Och allt som verkar hända mig det ber jag om

Och jag får som jag har bett."

Gerald Jampolsky

För att påminna mig om att det är jag som väljer stressen - om jag istället för att se de stora högarna med papper, där varje papper representerar en människa som behöver hjälp med något- ser den andra högen - där de finns som fått den efterfrågade hjälpen - då andas jag lättare och blir gladare och mera effektiv.

 Det gäller att hitta en stressfri struktur - inte lätt men det går.

Att inte stressa 2010 är alltså mitt löfte och mitt mål.

Jag misslyckas ibland...men då brukar jag tänka- om jag har tänkt åka till Gävle och får punktering i Upplands Väsby - inte ger jag upp och vänder till baka- jag lagar nog punkteringen och åker vidare...

så när stressen lyckas få mig i sitt grepp - då får jag "laga punkteringen på löftet" och fortsätta vidare med mitt nya stressfria liv.

I helgen bjöd världens bästa tennisspelare upp till spel för att samla in pengar till Haitis drabbade.

Roger Federer foundation stöder barns utbildning bland annat i  Mali, Etiopien, Tanzania, Zimbabwe och SydafrikaHemsida: www.rogerfedererfoundation.org.

Härligt när det är en person med ett hjärta för dem som inte har livets nödtorft eller som drabbas av katastrof - är en person som ungdomar ser upp till.

Kanske kan de plocka upp också hans åsikter - inte bara hans tennisspel.

Läs mera här:

http://www.dagen.se/dagen/article.aspx?id=200064

Skönt e-k att höra att man har rätt.....  

Önskar dig allt gott med en kram!

http://kaela.bloggplatsen.se/2010/01/18/2422799-mandagstankar/