Bilden lånad från Google

Jag saknar dig!

Är inte det också den finaste meningen du kan få höra ?

En människa, förmodligen långt här ifrån, sitter och tänker på dig just nu och han eller hon saknar dig.

Att sakna någon - det gör ont.

Men det är också en svår-skön känsla.

För att sakna någon måste man älska.

Och det är stort!

Att ha en människa att älska

När saknaden handlar om en människa som inte längre finns ibland oss - då blir den ofta livslång.

Kanske värst i början....så småningom vänjer man sig vid den.

Man blir förtrogen med saknaden.

Jag brukar möta henne nu och då -  i hennes blick der jag  bara tomhet och sorg.

Hennes sluttande axlar och nedåtriktade blick berättar om hennes ensamma smärta.

Jag mötte henne idag igen.
Vi väntade på spårvagnen på samma hållplats.
Sanaden bara skrek om hela hennes varelse.

Jag tittade intensivt på henne och som om hon kände det såg hon plötsligt upp och mötte min blick.
Hennes blick uttryckte en sådan smärta att det kändes som något vreds om inne i min mage.

Men när jag väl mött hennes blick bestämde jag mig för att hålla den kvar.

Jag tog ett steg närmare - sakta - och räckte ut handen.

Hon fattade den - det kändes helt fantastiskt!

Utan att jag bestämt mig- knappt medveten om att det hände  - drog jag henne intill mig.

Där stod vi regnet och gråheten och bara höll om varandra - flera minuter.

Så kom spårvagnen och hon gjorde sig fri.

Ingen av oss hade yttrat ett ord.

Vi gick båda ombord och drog våra kort.

Hon satte sig tre säten ifrån mig.

Några hållplatser bort såg jag att hon reste sig.

Hon gick förbi min plats - men på vägen böjde hon sig ner och sa: "Detta ska jag aldrig glömma"

Det var med en nästan drömsk och magisk känsla jag fortsatte till den hållplats där jag skulle gå av!

Nu är jag hemkommen ganska nyss - Klockan 20.05 steg jag in genom dörren.

Trött - en lång dag på jobbet ligger bakom - den fjärde denna vecka - men jag kände det som mina fötter knappt nuddade golvet.

Magin sitter i även nu när det närmar sig dags för mig att gå isäng.

Jag ska heller aldrig glömma kramen på en spårvagnshållplas i novemberregn

Nu återstår bara att önska DIG en skön kväll och en god natt så småningom!

Och här kommer ju förstås också ett citat...

"Det vackraste vi kan uppleva är det oförklarliga."
Albert Einstein

Nu i den tidiga svarta morgoen går mina tankar till den dag jag har framför mig!

En dag full av möten.

Möten mellan oss människor- det är det finaste och det viktigaste av allt.

Det är i mötena med andra som vi blir till.

Det är där vi skalas av vår rädsla, och vår mask,.

När vi vågar möta en annan människa -ansikte mot ansikte - då sker något i oss båda.

För alla människor i alla åldrar och i vilken situation man än befinner sig tror jag att den icke självvalda ensamheten är det värsta av allt.

Jag möter den varje dag - ensamheten.

Den har olika ansikten.

Både unga och gamla.

Ibland finns en längtan i blicken.

Ibland har den nästan slocknat.

Tänk om alla ensamma skulle kunna mötas- så ensam ensamheten då skulle bli har någon sagt.

Och det är något jag också ofta får möta i mitt arbete - jag får delta i det fantastiska som sker när en ensam människa får en vän.

Och jag får följa skeendet framåt och se den underbara skillnad som möten med en annan människa gör med den som länge levt ensam.

Möten behöver vi människor.

Det är i mötet med en annan människa vi bekräftas, blir sedda.

Att leva med inga eller alltför få möten i sin vardag ger ångest och ibland också overklighetskänslor inför mitt eget varande.

Finns jag - är jag värd något.
Mötet bekräftar både att jag finns och att jag är värdefull - åtminstone för någon.

Framgång och skönhet är ingen garanti för att man är lycklig.

Mer pengar och nya prylar fungerar inte heller, för att fylla vårt mest basala och vårt viktigaste behov.

Visst kan man få lyckokänslor av en löneförhöjning, en spelvinst, en ny bostad eller en ny teve, men ganska snart är lyckan nere på samma nivå som innan.

Möten med människor - goda nära relationer vänska och  kärlek har till och med vetenskapen fastslagit är det som gör oss lyckliga - eller som hellre vill säga - harmoniska.

I mötet ligger svaret

Du finns och du är värdefull!

Låt oss skapa möten - överallt - varje dag!

Där mår vi bäst!

Så förstås - Dagens citat:

"Kanske är kärlek helt enkelt att få ge. Att få ge förbehållslöst och villkorslöst. Om det förbehållslösa och villkorslösa vacklar . då vacklar kärleken själv."

Bodil Jönsson

Långa dagar är det nästan alltid just nu!

Men detta var en ännu längre än vanligt-

Idag har jag haft  ett obehagligt möte - eller näst intill möte med en människa som jag alltid uppfattat som väldigt reko och rakryggad.

Jag råkade höra henne tala med en annan person i telefon och förskräcktes över hennes sätt att tala om människor runt omkring sig.

En person som utåt alltid är glad och trevlig visade sig ha oceaner av elakhet inom sig.

Visst blir man ledsen och besviken då sådant händer.
Den hon talade om fanns inte i närheten.

Och det hon sa var dessutom inte sant.

Förmodligen är det mest synd om den människan som baktalar andra, än den som drabbas av det.

Man kan inte må särskilt bra då man gör så!

Har försökt skaka det av mig - efter att inte ha vågat ta upp det med henne.

Men det kommer jag att göta imorgon.

För hennes egen skulle lika mycket som för dem som drabbas av hennes elaka och osanna omdömen.

Nu vill jag bara önska både DIG och mig själv en god natts sömn!

Imorgon är en annan dag......

Det är tur det.......

Här kommer ett citat för kvällen:

"Det är den djupa okunskapen som ger den tvärsäkra tonen."

Okänd tänkare

En ny dag för världen.

En värld som befinner sig i stora förändringar.

En värld som vi kanske inte riktigt känner igen oss i.

Det kan kännas som att världen har blivit så mycket grymmare, våldsammare....och så mycket svårare att leva i.

För många är det så.

Just nu flyr människor ifrån hem, hemland och vänner....från många platser på jorden.

VAD är det egentligen som händer.

Ger media en sann bild?

Jag tror att många av oss går med de oroliga tankarna.

All denna oro tror jag ger tankar som inte tänks färdigt...ord som inte får form.

Våra tankar stannar ofta inför känslan av att de ingenting betyder.

Men det är inte sant.

Vad vi tänker är betydelsefullt!

Våra tankar påverkar våra liv betydligt mer än vad vi tror därför är det så viktigt att reflektera över vad vi går runt och tänker på.....

Tänker vi positiva tankar - trots en orolig värld - trots egna svårigheter så ökar vi våra chanser att övervinna våra egna svårigheter betydligt.
Det tror jag inte är någon hemlighet för någon av oss.

Och - tänk - jag tror att vi också påverkar vår omgivning.

Ju flera som tänker positva varma tankar, desto bättre blir världen att leva i.

Visst händer det oss alla att negativa tankar liksom bara slinker in och får oss att tappa tro och tillit.

Precis som kroppen vet hur den ska balansera för att hålla oss på fötter när vi snubblar till - kan vi vänja själen att göra detsamma när vi "snubblar" över negativa tunga tankar.

Då gäller det att ta ett djupt andetag och folusera på allt det som är bra.

I vårt liv - i vår omgivning - och i vår värld.

Önskar DIG en bra tisdag - en dag i mörka november som blir betydligt bättre att vara i om vi bestämmer oss för det!

Och givetvis kommer här ett citat att ta med oss ut i dagen:

"Livet mäts inte i andetag - utan i de ögonblick som får oss att tappa andan"

Okänd tänkare

Konsten att göra ingenting det är att släppa taget om allt det som är runt omkring.
Ibland måste man städa hjärnan och låta tankarna vila....

Återhämtning handlar inte bara om bra sömn, god mat, motion och umgänge.
Det är ochså att göra ingenting, inte ens att rulla tummarna.
Det är nyttigt och viktigt att låta hjärnan vila helt, att bara slappa och slöa.

Man kan sitta på en stol en stund och bara titta på tapeten, eller ligga i soffan framför teven
och slöstirra på något riktigt ointressant - sport, kultur, en såpa, ja vad som helst.

Men se till att ingen kommer och stör - och stäng av mobiltelefonen,lås dörren
Njut en stund med bara dig själv.
.
Ta ett skönt bad

och låt det varma vattnet smeka in ro i både kropp och själv.

Alla behöver en stund för sig själv!

Att vara för sig själv och att vara ensam - nej det är inte riktigt samma sak.

Men visst kan man kanske tänka att förutsättningen för att ha möjlighet att ta en stund för sig själv är just att man är  - ensam!

Just nu tar jag en sån stund - även om jag delar den med DIG som läser detta.

Just hemkommen från en urjobbig strategidag som jag skrev om igårkväll

Beslutet som dagen ledde fram till är ändå hoppfullt - vi kavlar upp ärmarna och försöker - en gång till!

En ny dag!

En ny början på ditt och mitt liv.

En ny möjlighet till en ny start.

Jag ser livet som en labyrint.

Inte en mörk, hemsk, pyramidlabyrint med mörka gångar.

Nej inte alls....

Men en labyrint där vi ibland går tillbaka och ibland framåt - full av överraskningar.

Ibland möter vi platser, personer och händelser vi inte själva har önskat.

Ibland får vi bära varandra, eller tacksamt ta emot hjälp att för att färdas till nya gångar i labyrinten.

Vissa partier går vi ensamma för att vi har valt att ha det så, eller av omständigheterna.

Varje sekund är en ny början samtidigt som vi förflyttar oss till en ny sekund och en ny början.

Allt sker nu.

Nuet är alltid nytt med ständigt nya förändringar.

Vi kan aldrig se till det gamla för det gamla har alltid förnyats.

Se vilka nya bekantskaper och upplevelser som väntar.

I de mörkaste gångarna, där jag kanske är för att jag tagit fel väg får jag låta ljuset och glädjen från de vackra stunderna lysa upp hopplösheten.

Bara så kan jag ta mig igenom alla labyrintens olika virrvarriga gångar.

Vi väljer själva hur denna gång som är denna dag ska se ut.

Börja dagen med att le mot dig själv i spegeln och berätta för dig själv hur vacker du 'r.....rynkorna är berättelse  inget skönhetsfel.

Du är vacker.

Berätta hur duktig du är.

Att du är en människa som klarar det som kommer i din väg.

Och du har startat en dag som kommer att möta dig med glädje!

Önskar DIG en fantastisk dag!

När Uu får känna att DU är ett med livet - med de DU har omkring dig!

Ett citat att fundera på medan DU kan funderapå medan DU gör DIG klar att möta DIN dag!

"För den vise är varje dag ett nytt liv."

Per Sundholm

"Det är mycket lättare att vara negativ än att vara positiv" sa någon på kursen jag varit med om att föreläsa på idag.

Och fortsatte:
"Det kan till och med kännas som om positiva människor hycklar ibland, för så  kul kan ju inte allt vara jämt?"

Jag kan någonstans och på något sätt förstå tanken.

Ändå ser jag den som fel.

Det är INTE lättare att vara negativ än positiv.

Den som är negativ får ett ganska svårt liv.

Visst kan det så att om vi känner ett krav på att ”tänka positivt” vad som än händer leder det lätt till känslor av misslyckande de dagar då vi är ledsna uppgivna eller bara helt enkelt trötta.

Men hur vänder man en bankomatkö till något positivt?
Eller hällande regn under den enda semesterveckan?

Tänk på att bankomatkön kan ses som ett utmärkt tillfälle att bara låta tankarna vandra.
Och hällande regn är som gjort för att slippa få dåligt samvete för att man inte är ute i solen.

Positivitet är rätt så härligt när man tänker efter.
Tänk på att det engelska ordet positive betyder inte bara positiv . det betyder också : övertygad, säker, absolut, verklig, bejakande.

Ett sätt att börja tänka lite mera positivt är att försöka lägga märke till allt positivt som händer och inte bara låta det glida förbi utan att vi noterar det.

Tänk tillbaka på sommaren - en riktigt skön stund av den.

Innan du vet ordet av så ler du!

Det kusliga är att negativa tankar faktiskt skadar vår hjärna.

Hjärnforskare menar att optimister i genomsnitt lever åtta år längre än pessimister.

Verkligen ett skäl att börja arbeta på att se saker och ting som vi möter med rosafärgade glasögon, eller hur?

När jag vaknade nu i ottan kom jag att tänka på en bok jag läste för ett eller ett par år sedan.

En bok som ställde en hel del frågor.

En av de frågorsom  jag särskilt minns lyder så här; "Om du skulle dö idag, vad skulle då göra dig mest ledsen att INTE ha sagt till din nära och kära?".

Det är en fråga jag har burit med mig sedan dess.

Av och till dyker den upp i mina tankar.

S

ärskilt mycket när det kommer en påminnelse som för en tid sedan då en vän som var mitt i livet kommer hem från jobbet och sätter sig att betala räkningar vid datorn - och bara faller ihop - hennes hjärta hade bara stannat.

Eller i går när det plingade till i min telefon - och jag fick ett sms som berättade att en vän jag tycker mycket om - inte längre finns ibland oss.

Oväntat - och alldeles för tidigt.

Självklart dök då den här frågan upp med förnyad kraft!

Vad är det jag borde ha sagt till dem jag älskar om jag plötsligt skulle dö idag?
Eller om de inte längre kan höra mig.

Ett vet jag!

Vi kan aldrig tillräckligt mycket berätta för dem vi älskar vad de betyder för oss.

Ibland blir jag rädd att människor ska tycka jag är lite jobbig när jag alltid - innan jag skiljs från någon säger:
Du vet väl hur mycket du betyder för mig?
Jag älskar dig!

Det är den enda väg jag har funnit för att veta att de jag lämnar - om jag skulle dö idag - eller de - har fått veta vad de betyder för mig.

Det är en ny dagnu  och vi går in i en ny vecka.

En vecka som jag oppas ska innebära att vi berättar för de människor vi har omkring oss - hemma och på jobbet - och till de vänner vi har!

Önskar DIG en bra måndag och vecka av många möten med människor som betyder mycket för DIG!

Ett citat att ta med oss in i dagen:

"Vi är alla änglar med en vinge och bara genom att omfamna varandra kan vi flyga".
Luciano de Crescenzo