Direktlänk till inlägg 21 november 2015
Konsten att göra ingenting det är att släppa taget om allt det som är runt omkring.
Ibland måste man städa hjärnan och låta tankarna vila....
Återhämtning handlar inte bara om bra sömn, god mat, motion och umgänge.
Det är ochså att göra ingenting, inte ens att rulla tummarna.
Det är nyttigt och viktigt att låta hjärnan vila helt, att bara slappa och slöa.
Man kan sitta på en stol en stund och bara titta på tapeten, eller ligga i soffan framför teven
och slöstirra på något riktigt ointressant - sport, kultur, en såpa, ja vad som helst.
Men se till att ingen kommer och stör - och stäng av mobiltelefonen,lås dörren
Njut en stund med bara dig själv.
.
Ta ett skönt bad
och låt det varma vattnet smeka in ro i både kropp och själv.
Alla behöver en stund för sig själv!
Att vara för sig själv och att vara ensam - nej det är inte riktigt samma sak.
Men visst kan man kanske tänka att förutsättningen för att ha möjlighet att ta en stund för sig själv är just att man är - ensam!
Just nu tar jag en sån stund - även om jag delar den med DIG som läser detta.
Just hemkommen från en urjobbig strategidag som jag skrev om igårkväll
Beslutet som dagen ledde fram till är ändå hoppfullt - vi kavlar upp ärmarna och försöker - en gång till!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|