Hemma efter ett skönt möte med vänner på adventskaffe!

Skönht med gamla v'änner - man känner varandra så väl och ingen behöver anstränga sig.

Lite som väl ingångna mjukiskläder.

Nu är det söndagskväll och en ny vecka ligger framför.

En jobbig vecka för mig vet jag!

Men en härlig vecka - full av möten.

Jag älskar möten med människor - och nya människor ger  nya vyer.

Ändå är det som sagt skönt med egentid och tid  med vänner som man delat många år bakåt med.

Nu vill jag bara önska DIG en riktigt skön och stämningsfull kväll - så här den första söndagen i advent!Och en god natt så småningom!

Ett citat för kvällen:

"Det är inget fel på förändring bara den går i rätt riktning."

Winston Churchill

Bilden lånad från google

Läser i Aftonbladet om hur en trebarnsfamilj fått tillbringa tre dygn på Malmömässan.

Med bara kartong och filt att sova på.

De är inte de enda.

900 människor finns där.

Borde det inte åtminstone finnas madrasser?

Det är söndagmorgon.

Du har tid!

Tid att njuta!

Tid att skratta och känna hur bra du mår av det!

Tid att stanna upp och tänka på hur fantastiskt underbar du är.

Har du tänkt på att barn alltid ler mot sin spegelbild.

När slutade vi med det?

När vi började lyssna på vad andra ansåg om oss kanske?

Jag tror att ingen av oss är omedveten om hur viktigt ett gott självförtroende är.

Om vi har detta - eller inte - beror till stor del på vilka glasögon vi bär.

Att ha ett gott självförtroende innebär till exempel att man respekterar sina egna behov även då andra inte precis applåderar..

Kanske ännu viktigare är att man accepterar sig själv - att man är glad för den man är - känner tacksamhet över  att med förtjänster och fel och brister är den här människan jag - och jag är okay!

Ibland möter du och jag människor som har självförtroende  men som dras med en bräcklig självkänsla.

Det är de människorna som alltid och i alla lägen ska framhäva sig själva och som har svårt att låta andra komma fram.

Dessa människor upplever vi ofta väldigt jobbiga - eller hur?

Och jag tror att de dessutom har det otroligt jobbigt med sig själva.

Och missar glädjen i att se andra växa och klara svåra saker.

Det goda självförtroendet innebär att man har god kännedom om vad man klarar och inte klarar.

Och att man vågar pröva nya saker - inte låter rädslan för misslyckande hindra.

Vi har lätt för att blanda ihop detta med självförtroende och självkänsla - men jag tror att man enkelt kan säga så här:  Självkänslan är en sorts plattform för vårt liv, det är på den vi möter människor och nstår på när vi gör våra val.
Självkänsla = vem jag är
Självförtroende = vad jag gör

Det finns ett sätt att inse att man är riktigt bra!

Ställ dig framför spegeln varje kväll ett par minuter och fråga dig själv: "Vad har du gjort för bra saker idag?"
Var sedan beredd med en penna och låt spegeljaget svara.

Gör du detta varje kväll i en vecka ska du se att du får en riktigt lång lista - och ditt självförtroende växer....

Nu vill jag bara önska fina DIG en skön söndag!

När DU får tid att tänka efter och inse att Du är en fantastisk människa!

Ett citat att ta med oss ut i dagen kommer förstås också här:

"Skogen skulle vara mycket tyst, om inga andra fåglar sjöng än de som sjunger bäst. "
Henry van Dyke

Idag - söndagen 29 november har Sune namnsdag!

Jag gratulerar!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en underbar firardag!