För att vara en perfekt medborgare sägs det att man ska leva efter dessa levnadsregler!

MITT RÅD - TROTSA ALLT- SKRATTA MYCKET - OCH LEV ETT LÅNGT BROKIGT LIV!!!

I min barndoms och ungdoms stad  Uppsala, står det skrivet ovanför ingången till universitetets aula: Att tänka fritt är stort, Att tänka rätt är större.

Jag minns hur jag som barn och ung alltid funderade över den devisen.
Tanken har ju alltid varit fri-ordet är det tyvärr inte.

 Så bra att få leva i ett land där vi får säga det vi vill.

Vi har ju gjort det hela vårt liv så vi tänker sällan på det.

Men ibland så snuddar tanken vid det och man blir tacksam!
Och när man är tacksam blir man generös.

Allt talar för att du tjänar på att vara generös!
Ett längre, lyckligare och friskare liv. Och framför allt: ett meningsfullt liv. Om forskning visade att du skulle kunna få allt detta bara genom att ändra ett enda beteende. Skulle du göra det?

Stephen Post leder ett forskningsinstitut som har tagit ger fram en metod att mäta vad som är »gott«. Metoden används för tester i Posts eget laboratorium, men den kan också användas som en självhjälpsmetod.
I boken Generös mot andra för din egen skull presenterar han överraskande och övertygande bevis om sambanden mellan goda gärningar och hälsa.

Det finns massor av sätt att ge och som inte handlar om pengar.
Att uppmärksamma andra, att visa lojalitet, medlidande, medkänsla och tacksamhet, att lyssna och förlåta.
Att stå för sina åsikter och att ta ansvar även för kommande generationer.

Under senare år har framför allt amerikanska forskare gjort studier på vad som händer med människor som »ger« och lever ett oegennyttigt liv. Människor som arbetar med välgörenhet eller som volontärer i olika projekt är till exempel betydligt mindre deprimerade, de är underrepresenterade i självmordsstatistiken och deras risk för att dö i förtid är upp till 44% lägre. En studie som pågått i över femtio år visar att de som lärt sig att ge som barn får ett friskare liv, såväl fysiskt som psykiskt. Andra studier visar att pensionärer som »ger« lever längre än de som inte ger. Att hjälpa andra har en positiv inverkan på människor som lider av kroniska sjukdomar, som HIV, MS och olika hjärtbesvär. Forskningen är ny och resultaten är både överraskande och övertygande.

Du kan köpa boken här till absolut lägsta pris:
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9172411481

Också Stefan Einhorns bok: Konsten att vara snäll kan du läsa om och köpa här.
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9172320702

Nu sitter jag och väntar på att min snälle man ska vakna och fixa morgonkaffet.

Han gör alltid det, men jag får vänta eftersom jag stiger upp tidigare.

Och före kaffet är tankeverksamheten inte riktigt vad den borde vara.

Idag är det ingen sol men en god morgon önskar jag er alla kära bloggarvänner och besökare- även om skyn ovanför oss är grå!

Vad roligt Nanna att ha sonen på besök.

Ja det var mina egna ord.

Och Rebecca, visst är det sant att ungdomen slösas bort på dem som inte förstår att uppskatta den.

Kramar!