Direktlänk till inlägg 14 juni 2017
Att få en kram är mysigt och vi blir glada av det.
Men det är inte allt du får genom kramar.
Kramar är också rena medicinen.
Om vi får många kramar- ja då blir vi i stånd att bekämpa förkylningsvirus bättre.
Det kan ha att göra med att immunförsvaret fungerar bättre när kortisolnivåerna sjunker.
(Kortisol är ett stresshormon)
Alltså betyder det att vi också blir mindre stressade av en kram nu och då på jobbet.
Kanske något att ta vara på för alla chefer som vill ha frisk personal.
Avsett kramtid i arbetstiden.
Kramas du mycket får du en lugnare hjärtrytm, som i sin tur sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtsjukdomar.
Så- se till att kramas varje dag.
Det gäller faktiskt också om du kramar om din hund eller katt - det ger samma goda resultat i ökat välmående och hälsa.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|