Här beställs det via mobilerna

Idag är det tisdagen 1 mars och Albin och Elvira har namnsdag!

Jag gratulerar!

DIG som har födelsedag idag. vill jag också gratulera!

Önskar er en riktigt fin bemärkelsedag!

Gr

Bland alla våra "längtor" tror jag att längtan till tillhörighet, att få vara en del av en gemenskap är den allra djupaste längtan vi människor har.

Den vilsna tonåringen skriker ut sin längtan i trots och genom att motsätta sig det mesta.

Den gamla på boendet för människor som inte klarar ett eget boende längtar efter att få höra till.

Som de en gång gjorde.

När livet rullade på.
Nu är de avsidestagna. Ett finare ord för uteslutna ur livsgemenskapen.

Men också alla vi andra har en längtan efter att få vara insläppt, få vara med, delaktig och tillhörig, inom oss.

Att tillhöra en grupp och ett sammanhang, att räknas med, att vara sedd och bekräftad, accepterad i gemenskapen med andra

Många av oss hyvlar en hel del på oss själva för att passa in. Ger upp mycket av självständighet och åsikter.

Bara vi får höra till.

Genom att vara ärliga med vad vi känner, behöver och längtar efter tar vi en risk att bli avvisade.
Att den eller de vi visar vår sårbarhet inför inte alls är beredd att möta våra behov eller har förmåga att se vår längtan.

Att känna sig utesluten och åsidosatt - eller att uppleva att man är en självklar del av en gemenskap kan dramatiskt uttryckt vara en skillnad mellan liv och död.

Även om man inte dör fysiskt av att vara utanför gemenskapen så dör något inom oss.

Och det är nästan lika illa.

Så viktigt att vi har öppna ögon, och en öppen famn för varandra!

Nu vill jag bara önska DIG en riktigt skön avslutning på lördagskvällen och en god natts sömn mot söndag.

Här kommer kvällens citat:

"Människor bryr sig inte om hur mycket du vet -- förrän de vet hur mycket du bryr dig om."

John C. Maxwell

JAG BAD OM STYRKA och fick svårigheter att bemästra
JAG BAD OM VISHET och fick problem att lösa
JAG BAD OM FRAMGÅNG och fick hjärna och muskler att arbeta med
JAG BAD OM MOD och presenterades för faror att bemöta
JAG BAD OM KÄRLEK och fick människor som behöver mig
JAG BAD OM EN TJÄNST och fick en möjlighet
JAG FICK INGET AV DET JAG BAD OM  – men jag fick allt jag behövde

Grattis på namnsdagen idag den 18 februari Frida och Fritiof!

Stort grattis till er!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en dag när önskningar blir verklighet!

Har funderat på hur många gånger vi säger tack varje dag?

Vi är uppfostrade till att tacka för maten, tacka för senast, tacka för komplimangen, tacka för skjutsen ...ja en del nya svenskar som ser på oss med fräscha ögon skrattar åt oss svenskar  - särskilt just detta att tacka för senast upplever många som roligt.

Att säga tack är ju inte  - eller behöver inte vara - det samma som att verkligen vara tacksam. Det är mera lite olja som ska göra det sociala samspelet smidigt.

Man hör ofta människor som gått igenom en stor livskris säga att de fick en stark känsla av tacksamhet emot livet efter krisen.

Efter en kris ser man ofta på livet med ett helt annat perspektiv.

Helt plötsligt öppnar sig ögonen för allt det vackra man haft framför sig hela tiden, men bara skyndat förbi.

Vi tror ibland att tacksamhet är det vi visar efter att våra problem har lösts, men så fruktansvärt kortsiktigt det är.
Hur mycket av livet går vi miste om genom att vänta på att se regnbågen innan vi tackar för regnet.

Att vara tacksam i svåra stunder innebär inte att vi är nöjda med våra omständigheter

 - men det innebär att  vi orkar höja blicken och bortom de aktuella utmaningarna.

När människor gör något extra för oss - då känner vi tacksamhet och den tacksamheten ger glädje.

Men jag har funderat på detta att just människor som mött något svårt- kanske till och med förlorat en älskad person ...har lättare att känna tacksamhet.

Kanske ska vi försöka känna tacksamhet även mot människor och omständigheter som är emot oss- de utmanar oss ju och får oss att ta fram vår styrka och de får oss dessutom att arbeta med oss själva.

Människan är egentligen förprogrammerad till att se hinder och besvär för att kunna överleva på bästa sättet.

Det häftiga är att alla kan tänka om, se saker från ett annat perspektiv och må bättre, genom att träna känslan av tacksamhet.

Jag jobbar med detta....och ett sätt jag använder mig av är att någon gång under dagen skriva något jag är extra tacksam över just idag i något som jag kallar "Min tacksamhetsbok"'

Den är snart full - och en god hjälp att ta fram när negativa tankar vill tränga sig på....

Det finns en hel rad anledningar till varför det är bra för oss att känna tacksamhet.

Jag ska bara nämna några: "Vi blir gladare" - "Vi blir friskare" - "Vi blir mer uppmärksamma både mot oss själva och mot andra människor":

Jag har hört en del människar säga att om du känner dig nöjd och tacksam får det dig att stagnera.
Att det innebär att du slutar att anta utmaningar.

I själva verket är det tvärtom!

Det hjälper dig till att fokusera på det du vill bli bättre på.

Så jag har bestämt mig för att känna tacksamhet över att också den här dagen blev lång.
I stället för att gnälla om att jag nästan alltid äter min middag framför 7.30- nyheterna och istället tänka igenom dagen och hitta något jag är extra tacksam över.

Idag är jag extra tacksam över ett samtal med en av mina medarbetare.
Vi läste många knutar och det känns fantastiskt gott!

Nu önskar jag DIG en tacksamhetskväll där DU tänker på något DU är extra taclsam för som hänt dig under dagen.

Och förstås - en fin kväll och en god och stärkande natts sömn!

Här kommer kvällens citat:

"Tacksamhet värmer som en solstråle, fascinerar som en god berättelse, inspirerar som en modig ledare, omsluter som en varm filt".
Newwell D. Hills

Idag är det den 13 februari och Agne och Ove har namnsdag!

Stort grattis till er!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag!

Se till att få en riktigt härlig bemärkelsedag!

Idag är det den 9 februari och Fanny och Fransisca har namnsdag!

Stort grattis!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en fin bemärkelsedag!