Så här på morgonen av den dag som väntar på dig och mig hittade jag i min låda för gamla brev och sånt som man absolut inte vill kasta men inte vet var man ska göra av -  ett brev från en vän som så tänkvärda ord.

Nu ger jag dem vidare.

Till dig!

Tror det var det jag skulle göra - det var därför de dök upp - någon behöver dem just idag!

Du är den perfekta du.

Visst har du hört dem.

De hjärtlösa skämten om den som har nedsatt hörsel.

Ingen skulle komma på idén att skämta på samma sätt om den som har nedsatt syn.

Vari består skillnaden?

Jag förstår det inte.

Uppvuxen med en mor som i princip inte hörde något om hon tog av sig hörapparaten vet jag att den som drabbats lider av att bli föremål för omgivningens skämtlynne.

Eller - som en annan hörselskadad person sa till mig. Om alla bara talar tydligt och inte vänder sig bort så hör jag bra - och det jag inte hör kompenserar jag med att  läsa på läpparna.

Är det för mycket begärt av oss hörande att visa den respekten?

Sama person gav mig en minneslisat och bad mig dela den med andra.

OM DU MÖTER HÖRSELSKADADE ELLER DÖVA PERSONER

Det är extra viktigt med ögonkontakt.

Var inte rädd för missförstånd. Använd gärna gester, pekningar och miner.

Om den hörselskadade/döva läser på läpparna är det lämpligt med en meters avstånd mellan er båda.

Tänk på att tala tydligt och att använda vanlig samtalston. . Skrik inte!!!!

Ha ljuset i ansiktet när du talar.     

Svårare än så behöver det inte vara.

Och kom ihåg om du är på en fest eller en tillställning och någon sitter tyst så kan det mycket väl bero på att det är svårt för den som har en hörselskada att höra när det är många röster och bordsslammer och kanske även musik.

Att vara hörselskadad är att vara hänvisad till ett ganska ensamt liv eftersom de flesta inte är beredda att gå till mötes.

Det måste vi ändra på - eller hur?

Jag blev uppringd av en vän igår.

Med anledning av att vi har en gemensam vän som fyller femtio år.

Ärendet handlade om problemet med vad presenten ska bestå av.

Och visst är det viktigt!

Men när jag lade på luren kom tankarna.....vilket i-landsproblem eller välfärdsproblem om man vill säga så!

Och jag undrade om vi människor är sådana att vi skapar problem om vi inte har de mest basala problemen som så många i vår värld lider av.

Vad ska jag äta idag - och då handlar det inte om vilken meny...utan om det överhuvudtaget kommer att bli någon mat den dagen.

Och var ska jag sova inatt?

Finns det en plats för mig?

Vi i Sverige har det väldigt bra.
Vi har försäkringar som täcker allt vi äger..

Vi har mat på bordet, pensionsförsäkringar, utlandsresor och en garderob större än vissa människors bostad.

Vi kan välja...vilken mat vi vill äta...vilka kläder vi vill ta på oss...vilka presenter vi ska köpa.

Och det är helt ok - så länge vi ser det!

Och väljer att känna tacksamhet över att vi har det så bra!

Och helst också låta den tacksamheten bli tillhandling i form av att vi ger av vårt överflöd.

Delar med oss av det som vi inte ett ögonblick förtjänat mer än den som går hungrig....

Och present...ja ..hon hade ett förslag...och jag tyckte det var bra......

Är kärleken viktig för dig var en fråga i en tidning jag bläddrade i när jag satt hos tandläkaren!

I mina ögon en fråga som bara har ett enda svar!

Ja Ja Ja - kärleken är viktigt för mig.

Och jag tror för varenda människa.

 Vårt ursprung är k ärleken själv.

Kärleken är det viktigaste i en människas liv, på grund av att hon är skapad till den högsta kärlekens avbild.

Vi har kommit till jorden i och genom  och för kärlek.

Ensamheten stjäl de nära relationernas välsignelse ifrån oss.

Många människor  saknar närhet,, stöd och uppmuntran - kort sagt - kärlek!

Det finns ingenting av allt det vi gör genom ett långt liv här på jorden som är så oerhört viktigt som det vi gör i kärlek!

Utan kärlek förtorkar vi liksom blomman som utan vatten bara blir en torr kopia av vad som skulle ha varit - om en kärleksfull hand hade vattnat!

Många människor går omkring som en avart av vad de egentligen skulle ha varit därför att kärleken saknas i deras liv.

Men om man nu råkar höra till dem som inte fått och inte får någon kärlek.

Vad kan man göra.

Man kan ju inte ställa sig på torget och ropa: Älska mig!

Nej det varken kan eller ska man.

Men man kan själv börja göra saker av kärlek.

Av omsorg.

Och innan man vet ordet av kommer man att upptäcka att man är så älskad som man aldrig kunnat drömma om att bli!

Hur kan det vara möjligt?

Jo - kärleken är en cirkel.

Den är inte ett rakt streck - när du älskar blir du älskad tillbaka - och så älskar du ännu mer - och blir ännu mer älskad tillbaka.

Så stärks cirkeln av kärlek!

Sommaren - den svenska sommaren är verkligen här.

Ena dagen het och eldig - nästa dag sval och på gränsen till kall.

Regnet öser ner och folk hoppar mellan vattenpussarna.

Inte kul alls.

Jag har en väninna som är född och uppvuxen i Eritrea.

När det regnar blir hon nästan salig.

Om någon klagar över regnet blir hon arg.

Och berättar om sitt ursprungsland där allt förtorkar under en obarmhärtig sol - och längtan efter regn.

Här är allt så grönt - så vackert säger hon ofta.

Tacka regnet för det!

Och jag inser att jag är ganska gnällig som tjatar om regent och vätan och  - hur jag längtar efter solen.

För visst är det bedårande vackert i vårt land.

Grönskan är så skimrande grönt att det nästan gör ont i ögonen.

Visst är det ganska spännande att duka ute i trädgårdsmöblerna medan vi undrar om vi kommer att få springa som galningar med tallriken i händerna för att inte bli helt genomvåta av den oannonserade regnskuren som parkerar sig över oss.

Och tänlk vad vi värdesätter solen när den visar sig!

Vi har en underbar sommar vänner!

Vill man ha det ena får man ta det andra - eller hur?

Jag tror inte vi blir lyckligare av att konsumera mera.

Troligtvis är tvärtom så att de som strävar efter att tjäna mycket och köpa mycket oftare lider av oro och depression. 

Vad är det som fortsatt oss människor att visa upp oss för andra med dyra bilar, märkeskläder och nya kök?

Har vi gått på reklamen som säger  att vi kommer att bli populära och lyckliga om vi köper den ena eller andra varan....

För att bli lyckliga eller tillfreds (som är ett ord som jag tycker bättre om än lycka) tror jag att vi ska fokusera på varför vi är här...vad är meningen med just min vandring på den här jorden?

Produktionen av rikedom gör inte nödvändigtvis människorna lyckliga men den tjänar ekonomin som i sin tur skapar ett stabilt samhälle, vilket givetvis är bra.

Men det hjälper också till att sprida bedrägliga uppfattningar om lycka och rikedom: om vi arbetar riktigt hårt, får vi högre personligt välstånd och större lycka.

Vi är allt bra duktiga på att lura oss själva vi människor.

Tänk om vi istället började fundera ver vad det är vi VERKLIGEN behöver...vad som gör oss hållbart tillfredsställda!

Det allra  allra viktigaste är att vi älskar oss själva.

Accepterar oss och inser att vi är en tillgång för människor omkring oss.

Då blir vi vänliga utgivande människor.

Och inget mår vi så bra av som av att ge...

Vi har lurat oss själva omvi tror att lyckan ligger i att få.

Lova dig själv att du alltid ska vara full av villkorslös kärlek, det är det bara du som kan göra det- varken saker eller andra människor.

Bestäm dig för att verkligen försöka sluta med alla negativa tankar och yttrande om dig själv och du kommer att bli en människa som andra blir glada av att få vara vän med- en lycklig och tillfreds människa.

Lova att du alltid kommer att vara rädd om dig - för du är värd att vara rädd om!

Handen på hjärtat, hur ofta hör du någon berätta offentligt om sin ensamhet?

Det är svårt nog mellan fyra ögon.

Ensamhet är inget man skryter om direkt.

En ny undersökning som Novus gjort på uppdrag av Röda Korset visar att drygt 40 procent av Sveriges befolkning över 30 år känt sig ofrivilligt ensamma det senaste året.

Detär många människor det!

Men många skulle aldrig medge det!

Just för att det anses skamligt,

Nästan ingen säger  längre" ensam" i Sverige.

Man är själv.

Det handlar naturligtvis om en undermedvetet styrd betydelseutveckling av ordet.

Ändrar man ordet så ändrar man företeelsen.

Tror man.

Men är det så enkelt?

Även om många i ung ålder också upplever ensamhet - och mår dåligt av den - är den stora ensamheten bland äldre det som gör mig ledsen och upprörd.

Deras nöd är så stor att de inte ens försöker dölja den med ett annat ord.

Jag vet!

Dag efter dag på mitt arbete möter jag människor som säger: Jag är så ensam"

Och det är alltid personer i hög ålder som inte längre klarar av att själva ta sig någonstans.

Jag blir förstås upprörd å deras vägnar - men jag blir också upprörd av att vi har placerat så mycket livsvisdom och livskunskap på undantag!

Stängt in den!

Och tror att vi klarar oss med alla tekniska landvinnigar och alla andra smarta lösningar som vår smarta samtid uppfunnit.

Vi behöver få möta representanter för tiden innan vi fanns till på jorden - och få ett kapital att ösa ur inför framtiden. Oc

Den framtid där vi blir de som sitter på undantag - instängda med all vår kunskap - all vår erfarenhet!

Tänk om vi alla som har möjlighet att förflytta oss på egen hand bestämde oss för att ge ett par timmar i veckan åt att besöka en gammal människa.

Gott för dem.

Men kanske ännu bättre för "besökarna" som får med sig "förstärkta rötter" genom att ha fått del av dens erfarenheter som levde innan vi själva gjorde det!

Runt hörnet har du en vän men dagar och månader går - och de hör inget från dig!

Innan du märker det, har det gått ett år - och snart ännu ett!

De vet att du tyckte om dem förr en gång, men nu är

du ofta för trött och stressad.

Fyra små ord i ett sms: "Jag tänker på dig" - kan förändra allt.....

Har du någon minut mera så kan du lägga till - vi ses snart!

Och se sedan till att det blir så!

Istället för att säga:"imorgon ringer jag till Karin" men imorgon

kommer och går och avståndet mellan er blir större och större.

Efter många år får du ett telegram: Karin finns inte mer – hon saknade dig vid sin sjukbädd.

Om du älskar någon, säg det till honom/henne

Var inte rädd att uttrycka dina innersta känslor. Säg till den personen hur mycket den betyder för dig.

Lev här och nu! Men lev så du slipper ångra det du inte gjorde - som du egentligen ville!

Och du - se till att du alltid är sams med dina vänner och din familj

- det är de som hjälpt dig att bli den du är – innerst inne.

Och i samklang med dem mår du allra bäst!