En ny morgon.

Ser du hur vacker himnlen är eller springer du runt och stressar dig halvt fördärvad för att hinna allt innan du ska fara iväg till jobbet - kanske med en omväg runt dagis eller skola för att lämna barn.

Vill du verkligen uppleva den här morgonen istället för att halvt om halvt få hjärtattack av stressen?

Sätt dig ner. Ta några djupa sköna andetag.

Bli medveten om något i rummet.

Ta in den här saken. Hur ser den ut egentligen?

Vad står den på? Vad har den som bakgrund? Färg? Form?

Hur faller ljuset på den?

 Ta nu in hela rummet. Atmosfären. Vilka ljud når in?

Hur känns rummet? Ljus?

Ta några djupa andetag och kän att du är här!

Eller se ut genom fönstret och se ljuset, skuggorna...se hur vackert det är..

Du har landat i ditt nu!

Vår själviskhet snärjer oss i små egoistiska tankar.
Vi kan fastna i känslor av orättvisa och att vi inte får tillbaka det vi ger.
Många säger: ”Jag bara ger och ger och inget får jag tillbaka, jag måste lära mig att tänka mer på mig själv”.

När vi känner oss besvikna och förfördelade beror det inte på att vi gett för mycket i dess egentliga bemärkelse, utan på att vi haft mer eller mindre dolda motiv som infekterat vårt givande.
Det kan vara rädsla för att inte vara omtyckt eller god nog.

Det kan bero på att vår godhet också varit en omedveten investering med hopp om att få något tillbaka.

Den verkliga frigivningen av våra gåvor och därmed av vårt liv och vår lycka, är när vi kan ge våra gåvor med både hjärta och förstånd utan att förvänta oss något i gengäld.

Då finns inte tanken: ”Jag gav honom en gåva för 300:- men fick bara en för 100:- , vad orättvist”.

”Jag ställde upp när han behövde hjälp och nu har han inte tid för att hjälpa mig”.

Varje gåva vi ger i kärlek, oavsett om det är en fysisk gåva, en praktisk hjälp, eller att vi erbjudit ett stöd till någon i svårigheter och kris ärdet något gott  - som inte enbart är av godo för mottagaren, men också för oss själva och för byggandet av en ny mänskligare värld.

När vi inställer vårt sinne på att ge av vår tid, våra förmågor och begåvning , genom vår nästa, kommer vi på våglängd med Guds egen mentalitet och fylls  av en känsla av glädje.

Många av oss vet av erfarenhet att de situationer som berett oss störst glädje är när vi kunnat hjälpa eller inspirera andra .

Får man bli gammal?

Säga att man har ont i kroppen och dra filten över huvudet istället för att gå till gymmet.
Eller måste man rusa till gymmet, tränga in sin allt mera dallrande kroppshydda i snäva trikåer?

Köpa anti-rynkcremer för tusentals kronor.

Låna boots av tonårsdotterdottern....

Det mörknar över vägen
Det är skönt att bli gammal
Att vara ung var för djävligt

Så skrev Hjalmar Söderberg 1907. Han var då 38 år

Skönt att bli gammal?

Kan det vara det?

Ja, det kan det.

Självklart.

I Österbotten i Finland har jag hört att man säger att "visheten bor i de gamla kvinnorna"

Men - om denna ålderdomens vishet måste betalas med ungdomens skönhet ?

Känns det lockande?

Knappast!
Men det är inte mycket vi kan göra åt det- vi åldras.

Så - låt oss för allt i världen se till att vi samlar mycket vishet så vi ändå får något betalt för ungdomen och skönheten.

Men vad är då vishet?

Enligt Tao Te Ching född år 33 eft. Kr är det detta:

Om du förstår andra är du klok.
Om du förstår dig själv är du upplyst.
Om du övervinner andra är du kraftfull.
Om du övervinner dig själv har du styrka.
Om du vet hur du kan bli nöjd, är du rik.
Om du agerar med livskraft, har du en vilja.
Om du inte förlorar din saklighet kan du bli långlivad.

 Bakom rädslan för att åldras tror jag det ligger två saker.
För det första  att självkänslan för många människor är upphängd på den krok som heter utseende.
Det är en dålig krok att hänga upp någonting på.
För till slut kommer du  och jag också att se ut som ett russin, det är bara att inse.
För det andra är åldrandet en väg som slutar med döden.
Det kan man heller inte ändra på.
Till slut ligger vi alla sex fot under ytan eller är spridda för vinden i någon minneslund.
Men de sista åren kan mycket väl vara bra. 
Men varför ta ut de problemen i förskott?
Det är bättre att planera för en ålderdom där man lärt sig så mycket och är så full av visdom och erfarenhet att man kan betjäna yngre generationer med att undervisa dem om hur de kan slippa göra samma misstag som man själv har gjort.
Alla kommer förstås inte att lyssna, men kanske några.........

******

Tag ut din rätt att vara gammal.
Vem har sagt att du måste vara ung som våren
när ändå åren sedan länge skrivit dagbok i ditt hjärta
och tiden ristat runor i din hud

Du har en skatt som du är ensam om i världen,
som dina dar och nätter samlat och bevarat.
Att gömma den bakom en falsk fernissa
är svek emot dig själv och emot andra

Tag ut din rätt att vara gammal,
att vara litet grå och trött av vägen.
Ditt liv är dyrbart fast din kropp är sliten,
Du har en skatt att ge till dem som ser den...

Eva Magnusson

Eva är en poet som är alltför lite uppmärksammad.

Hon är född 1924 .

Dikten ovan är hämtad ur hennes Diktsamling "Om jag såg dig komma"

Just nu är jag så oerhört trött.....

Förra veckan jobbade jag 62 timmar -på mitt jobb, veckan innan ungefär lika-och det ser ut att dra åt det hållet denna vecka också.

Men jag är så oerhört lycklig och tacksam över detta jobb.....så tyck inte synd om mig.

Jag får dela så mångas nöd - ibland till och med kunna göra något åt den - och jag får se så oerhört mycket av människans bästa sidor...omtankar...kärlek...och den härliga uppfinningsrikedom som det ger när kärleken inom oss vill göra en annan människa glad.

Det är lätt att misströsta och tappa hoppet helt när man ser att mänskligheten gör samma misstag gång på gång på gång.

Så fint det då är att få vara med och se att människan också har en annan sida.

En god sida.

När jag tog en tumvers i min bok med tänkvärda ord idag och fick upp det som står här vandrade min tanke vidare kring detta med ödmjukhet.

Ödmjukhet är ett av mina favoritord!

Man säger oftast om tystlåtna, undfallande, konflikträdda och blyga människor att de är ödmjuka.

Hmm...jag håller inte riktigt med.

Ödmjukhet är att se på sig själv med ärliga och sanna ögon.

En ödmjuk person har en balanserad självuppfattning och är medveten om sina begränsningar.

För mig är det just att ha ett mjukt och respektfullt sätt, att vara mjuk i sin framtoning i mötet med andra människor som är att vara ödmjuk. 

Och kanske extra viktigt är när man kan vara ödmjuk även när andra människor har en dålig dag, gör påhopp och utfall utan rimlig förklaring.

Jag är kvar i min mildhet och låter mig inte påverkas av att andra mår dåligt och måste hävda sig, jag svarar mjukt och lugnt ändå - klarar man det - ja då är man verkligen ödmjuk.

Jag skulle vilja säga att ödmjukhet är en egenskap - men ändå något man måste träna på.

Det är illa svårt att vara ödmjuk är när man inte är balanserad med sig själv, när livet är jobbigt och motgångarna hopar sig.

Ändå tror jag att det ofta är genom att gå igenom svårigheter man kommer att få ödmjukhet som håller.

Vi lever i ett land där det är ok att ha den politiska uppfattning man vill

Där det är okej att ha öppna åsikter om det som rör sig i tillvaron - även om de inte överenstämmer med våra styrandes tankar eller med andra människors..

Det är en underbar förmån att få födas i ett sånt land.....

Friheten att vara, känna och göra utefter den vi är.....

Friheten att uttrycka det vi tror på - och att stå för det...

Frihet är inte något man hittar i eller genom materiella ting.

Det är inte heller något vi når genom människor eller relationer.
Frihet är inte heller en plats utan frihet är något som finns inom oss.
Alla människor kan nå frihet -  man måste bara veta hur?

En människa kan känna frihet genom att springa barfot i vattenbrynet vid havet med vinden svepande i håret.

 En annan människa kan känna frihet genom att läsa en bok eller se en film.

Någon vill gå i skogen - en annan vill sitta hemma i sitt trygga bo.

Vi vill ha största möjliga personliga frihet, samtidigt som vi är skräckslagna inför att stå utanför minsta mänskliga gemenskap.

Men gemenskap och frihet är inte motsatser.l

Min frihet sträcker sig bara så långt att den inte skadar en annan människa.

Förutsättningen för verklig frihet är insikten om att livet är både ändligt och oändligt.

Fri kan man uppleva sig även om man sitter i fängelse.

Tänk på Nelson Mandela.

Jag är övertygad om att han hittade en slags inre frihet som bar genom den yttre fångenskapen.

Annars skulle han inte kommit ut ur den yttre fångenskapen som den människa han faktiskt var vid frisläppandet.

Att ta ansvar för sin frihet är att gestalta sitt eget öde.
Då kan man också bidra till ett gott liv för andra

Den verkliga friheten är en medfödd, inneboende potential.

Det är en flödande källa, en frihetskälla.

En rätt att vara den man är - och ändå passa in.

Ett leende kostar ingenting, men ger så mycket.
Det berikar dom som möts av det utan att göra den som ger det fattigare.

Ett leende syns inte alltid på munnen - men du möter det i blicken.

En leende blick kan göra underverk.

Så tänk glada tankar - då kommer ditt leende automatiskt

Det tar ett ögonblick - men varar för evigt.

Ingen är så rik att han klarar sig utan att mötas av ett leende.

Och ingen är så fattig att han inte blir rikare av det.

Så le mot dem du möter idag!

Ingen  - absolut ingen - kan vara bättre du, hur mycket de än försöker.
Det innebär inte att du inte kan bli mera du än du redan är.

Det innebär helt enkelt att du inte tävlar med någon.

När du verkligen har accepterat det faktum att du har allt du behöver för att bli dig själv helt och fullt gör du dig fri från en konstgjord identitet som du själv har skapat.

Att vara någon du inte är kräver enorma insatser av energi som skulle kunna användas till någonting mer produktivt.

Eftersom du är unik är budskapet här klart.

Du har något att erbjuda som aldrig kommer att bli möjligt igen - oavsett hur länge planeten Jorden fortsätter att snurra.

Om du inte sätter värde på det är det inte bara en tragedi för dig själv utan faktiskt för hela världen.

Så DU - snälla du - se till att vara DU - ingen är det så bra som du!