Jag minns faktiskt inte när jag sov så länge som inatt!

Och så gott!

Bara vaknat till ett par gånger framåt morgonen och känt hur kroppen sagt: Stanna kvar i sängen.

Tio timmar!

De flesta nätter i mitt liv är bara hälften så långa.

Hoppas du som läser detta också har en god natt bakom dig!

Nu har jag samlat krafter att ta itu med nedpackningen av vår lilla tillflyktsort mellan två hem.

Bestämma vad som ska med och vad som ska till Bra Begagnat.

Jag vaknade med ett ord i huvudet som jag ofta gör.

Ordet var flöde.

Tänk att vi  har ett val att gå med livets flöde och på detta sätt öppna upp oss för de möjligheter livet ger - idag!
Att leva öppna så vi kan ge det bästa vi har till de vi möter.

Använd all din viljakraft och koncentration och lägg hela din uppmärksamhet på nuet, för i denna stund , här och nu, råder det fullständig frid.

Avslutar morgontankarna (på förmiddagen) med att gratulera Maria som har namnsdag idag   

och - förstås -dig som har födelsedag   

Ta med dig denna lilla diktstrof ut i din dag.

Tyvärr vet jag inte upphovsmannen/kivinnans namn

"Brinn så länge du lever,

låt ingen släcka din glöd.

Brinn så att alla kan se dig,

vägra vara levande död."

Utanför mitt fönster är det ännu helt mörkt.

Men det är fredag - och det är alltid en speciell känsla.

En helg ligger framför.

Två morgnar då man får sova tills man vaknar.

Detta är vår sista helg i vår lilla etta, där vi tillbringat drygt tre månader i väntan på att vårt nya hem ska stå färdigt.

På måndag hämtas möbler och annat från magasineringen och vi kan börja känna att vi får skapa ett hem igen.

Det har varit bra här också.

Men kanske inte så man vill leva i längden.

Idag har Lage namnsdag - jag säger grattis förstås   

och det säger jag också till dig som har födelsedag idag   

Fira ordentligt nu!

En dag där glädjen är vår följeslagare önskar jag oss alla!

Ta hand om DIG själv idag - och dela med dig av det fina som bor inom dig till dem DU möter!

Fotot lånat från Google

Igår kväll kom jag sent hem.

Men nöjd efter ett trevligt Afternoon-tee på min arbetsplats

Några av våra frivilliga samlades och när frivilliga samlas hör man mycket prat - och framför allt mycket skratt.

Jag kan aldrig upphöra att imponeras av dem som ofta mer än en gång i veckan ger en halv dag (ibland blir det mera) för att följa en okänd äldre person till vårdinrättning eller något annat.

Att ge är att få säger man - och det blir så tydligt när man hör dem berätta om sina uppdrag.

Om glädjen de mött över att de kom.
Glädjen - som gav dem så mycket glädje.

 Det här är en sanning som fungerar på alla områden och för alla människor men jag tror att vi lite till mans och kvinns emellanåt glömmer eller kanske inte riktigt förstår precis hur kraftfullt det är att ge.

Vill man bli riktigt glad - då ska man ge.

Ge av sin tid och sin kraft.

Där ligger en glädje som till och med vetenskapen har hittat.

Idag har Torgny och Torkel namnsdag.

Jag gratulerar  

Och jag gratulerar förstås också dig som har födelsedag  

Önskar oss alla en dag när vi får känna den där riktigt porlande glädjen.

Ibland räcker det med att ge en så enkel sak som ett leende.

Låt oss skapa en Ge-dag idag.

För att öka andras glädje - och vår egen!

Varje dag går vi som bor i stad eller tätort förbi dem - tiggarna.

Jag vet att det finns många olika åsikter om det rätta....hur man ska göra....ska man ge....ska man inte ge....?

För min del ger jag ofta.

Och jag blir så berörd av blicken jag får.

Jag vill tacka dig okända medmänniska som livets hårdhet har tvingat till en trottoar i min stad.

Du ger mig tillfälle att reflektera.

Och ditt leende när jag böjer mig och lägger några kronor i din pappmugg gör mig alldeles knäsvag.

Hur orkar du le?

Vad du har mycket att lära mig!

Du ger mig perspektiv.

Och jag kan bara önska dig ett bättre liv.

Det liv du drömmer om!

Februari har inte många dagar kvar.

Det är ju den kortaste månaden på året.

Mars kallas ju ofta för den första vårmånaden.

Jag vill kanske hellre säga vårvintermånaden.

Ljuset som återvänder- lite mera dag för dag - det är så härligt.

Man kanske inte märker det varje dag, men om man tänker på samma tid förra veckan...ja då ser man att det ljusnar.

Jag tror att det allra svåraste med vinterperioden för de flesta av oss är mörkret.

Livet känns lättare när vi ser hur ljuset återvänder.

Även om det skulle komma en eller annan snödag så ljusnar det.....inget kan hindra våren.

Även om den ibland dröjer på steget.

Idag har Mattias och Mats namnsdag!

Jag gratulerar   

Gratulerar också dig som har födelsedag  

Och till oss alla önskar jag en dag när vi får en stund att stanna upp och verkligen känna hur ljuset därute återvänder.

Låta det få en återspegling i vårt inre.

Och - förstås - en tanke till oss att bära med oss in i dagen.

Mörker kan inte fördriva mörker. Endast ljus kan göra detta.
Hat kan inte fördriva hat. Endast kärlek kan göra detta.
Martin Luther King

Ännu är det helt mörkt utanför mitt fönster.

Men snart kommer ljuset.

Om det blir en dag med sol, eller en dag med moln, det vet jag inte ännu.

Men jag vet att det är en helt ny dag.

Och att det blir en lång arbetsdag.

Långt in på sena kvällen.

jJg vet inte hur din dag ser ut.

Men jag vet att för dig - liksom för mig kommer den att bli bättre om du tar dig tid att nynna eller sjunga en sång.

Eller åtminstone - går med en sång inom dig.

Det ger hopp och det ger styrka.

Det är inte alltid man är glad trots att det sjunger en melodi inne i oss.

Vi har glömt att lyssna.

Men ta dig en liten stund idag - och lyssna till sången inom dig.

Nynna den - eller sjung den.

Och du ska känna att ditt hopp växer och blir större än den oro du kanske känner, eller den rädsla du bär.

Innan jag rusar in i duschen vill jag säga grattis till Torsten och Torun som har namnsdag   

                      och grattis till dig som fyller år   

Avslutar morgontankarna med några ord som ger oss en väldigt bra uppmaning.

Om du har fjärilar i magen, ska du bjuda in dem i hjärtat.
Cooper Edens

När det regnar på snö kan det bli så här vackra mönster

Söndagskvällar är lite speciella.

En ny vecka väntar om hörnet - och helgen har alltid gått väldigt snabbt.

Det är väl sällan att vi utbrister- åh, äntligen söndagskväll på samma sätt som vi nog ofta gör när det är fredagskväll.

Trots att jag älskar mitt jobb och faktiskt ibland kan längta dit under helgen.

Så kan jag tycka att söndagskvällarna är lite jobbiga.

Tankarna börjar syssla med de problem som väntar kommande vecka....

Och det är inte utan att jag önskar att helgen hade några extra timmar.

Kvällen glider sakta in i senheten och det är dags att sova.

Jag önskar DIG en riktigt skön natt med vackra drömmar!

Genom hoppets fönster har man den bästa utsikten mot himlen.
Okänd tänkare

Igår kväll var vi bjudna på middag hos vänner som funnits med i vårt liv länge!

Det är så skönt med gammal vänskap.

Som att krypa in i en varm och välkänd kofta och bara njuta av värmen och "välkändheten".

När vi gick hem var det genom en stad som blivit vit medan vi pratat och ätit.

Och det fortsatte att snöa.

Märkligt - kan jag tycka ,att det blev snö som faktiskt ligger kvar idag av det som gjorde både kappa och hår genomblöta.

Idag skiner en försktig sol, och det är just nu 1 grad varmt, så den här snövita morgonen blir kanske barmarksdag innan kvällen kommer.

Vi börjar räkna "pinnar muck" här nu i vår lilla tillfälliga lägenhet.

Om en vecka i morgon har vi två timmars hisstid för att få upp våra lådor och möbler, som är magasinerade, till vårt nya rymligare hem.

Det låter väldigt lite, men det är ju så att i ett nybyggt hus ska alla lägenhetsinnehavare in på kort tid.

I vår uppgång är det 17 lägenheter så alla har inte ens fått möjlighet att komma in första dagen.

Vad än livet möter oss med idag så gäller det att inte glömma att  varje dag är en gåva av livet, något stort att ta vara på.

Visst finns det dagar som man helst inte skulle vilja vara i när de kommer.

Men också de dagarna är gåvor.

De har lärdomar och erfarenheter med sig som ger oss kunskaper och insikter.

  Grattis till Pia som har namnsdag idag!

                                      och till dig som fyller år förstås  

Till just DIG önskar jag en dag som du förmår göra det bästa av!

Ett klokt ord att ta med oss ut i dagen

”Att klaga är som att sitta i en gungstol – du har något att göra men du kommer ingenstans.”    

Okänd tänkare