Många pratar om hur viktigt det är att hitta balansen i tillvaron.Och det är det!
Balans mellan "det stora livet" -  kanske yrkeslivet med sin fart och fläkt - och det "lilla livet" där händelserna varken är många eller dramatiska.
Just nu lever jag till största delen i det lilla livet några veckor.

Jag har semester - men - jag fuskar i jobbet ett par tre gånger i veckan eftersom det är så det är att vara ensam frivilligsamordnare på en frivilligscentral.

Men mellan fuskestunderna med jobb stornjuter jag just nu av det här lilla livet där jag hinner se färgspelet på himen i solnedgången.
Stanna till och se att här har det sprungit en hare.....när jag går genom parken...

Fundera på om grannen är hemma eller på semester.

Ta upp en bok och läsa - utan att känna att jag måste skynda mig att lägga den ifrån mig så jag hinner sova lite innan klockan ringer.

Det lilla livet  - det är svalor under hustaket, smultronblom som  förvandlas till smultron,, ogräset som sprider sig över stigen och ljudet av humlor och bin.

Vi behöver balansen - både farten och stillheten.

Önskar DIG nu en stilla kväll och en god natt!

Här kommer kvällens citat:

”Kom igen, säger jag till bäcken, förvåna mig: och det gör den, med varje ny droppe.”

Annie Dillard

Jag får ta till mig det jag själv brukar säga idag .... att regn är ett härligt väder.

Och det är det ju absolut!

Det vattnar den törstiga jorden.

Dessutom är en regndag inte så krävande som en solskensdag.

Vackra- väder-dagen den ställer krav på oss: "Gör något av mig, ser du vad jag glittrar - inte kan du ligga med näsan i en bok´en sån här dag som jag är..."

Regndagen har en mera tillåtande attityd;

"Läs du ut boken, städa köks-skåpen, sitt vid datorn hela dagen,skriv brev eller prata i telefon  eller vad du nu vill använda mig till."

En bok som jag vill använda några timmar idag till är boken: "...som får mitt hjärta att sjunga" av undersköterskan och musikern Jannike Häggström.
En bok om hennes tid som undersköterska på ett demensboende.
Ett jobb hon beskriver som en fantastisk möjlighet att göra en viktig skillnad.
Du kan köpa boken här  till det lägsta pris jag har hittat...
En bk som absolut alla har glädje av att läsa. Men kanske främst du som har en anhörig eller vän med demenssjukdom. Eller du som arbetar med demenssjuka personer.

Så ska jag ha en jätteviktig träff på eftermiddagen.

Med min fantastiska frissa Anna som inte bara klipper mig så bra utan också delar ut fina kramar.

Jag vet inte vad du tänker göra med din dag!

Vet inte heller om det är samma väder hos dig som hos mig...det vill säga att regnet det bara öser ner.

Men oavsett - gäör dagen till den fantastiska dag den förtjänar att vara!

Här fr du dessutom ett citat att suga på nu och då under dagen:

"Tid du njuter av att slösa är inte bortslösad.“  

Marthe Troly-Curtin

Småprat med grannar via balkongerna.

Småtrevligt.

Ger en känsla av att höra till....

Jag tror att det värsta som kan drabba oss människor - eller i varje fall bland det värsta som kan drabba oss är just den motsatta känslan - att inte höra till.

Redan de små på dagis säger att det som gör dem ledsna gör dem ledsna på dagis(eller förskolan) är att inte få vara med i leken.

Det är nog en känsla vi föds med- behovet att få räknas med - att få vara med.

Det värsta vi kan göra mot en annan människa är att exkludera, utesluta henne eller honom.

Att få vara med.

Vara en del i en gemenskap.

Låt oss se till att alla omkring oss stora som små får den möjligheten!

Önskar DIG  -  med dessa tankar en god natt.

Här kommer kvällens citat:

”Den finaste gåva du kan ge till en annan människa är din egen personliga utveckling. Jag brukade säga: ‘Om du tar hand om mig så ska jag ta hand om dig.’ Nu säger jag istället: ‘Jag tar hand om mig för din skull om du tar hand om dig för min skull.'”
Jim Rohn

Natten som ligger framför är den sista juninatten i år.

För några dygn sedan började solen så sakteliga, med någon minut i taget, föra oss mot mörkare tider.
Så svindlande korta är de dessa sommarnätter - och så kort är den tid de gästar oss.

Det är vackrast när det skymmer...

Nu närmar sig kvällen....efter ett par våfflor och en dusch börjar jag se att skymningen anas.

En sån här kväll där det känns tomt efter dotter och dotterdotter är det lite svårt att företa sig något.

Men det är varmt i hjärtat av den varma hejkramen...och det är hvudsaken.

Jag hoppas DU har en kväll sådan DU vill ha den!

Och önskar DIG en god natt så småningom när det blir dags för dig att sova.

Här kommer kvällens citat:

"Rikedom är inget man skaffar, det är något man känner."

Wayne Dyer

Underbar dag - faktiskt inget regn.

Vi var i Folkparken i fyra timmar- åt vår sill och potatis (som traditionen bjuder)till lunch på balkongen - och nu har vi grillat och suttit ute och pratat länge över kaffet på maten och glassen med jordgubbarna....SMHI har inte haft mycket rätt idag.

Vi hade ju enligt dem att vänta kraftiga åskskurar och stora regnmängder.

Det regnade hela natten - men inget sedan.

Men vi är inte ledsna över att ni hade fel kära SMHI!

Känslan när jag suttit en stund ensam ute på balkongen medan mamma Martina lägger lilla Pixie och mannen kollar sin Facebook var denna märkliga mystiska känsla som fyller oss med både längtan. sorg och glädje....och då kom dikten Eufori i mina tankar.

Varsågod!

Du sitter i trädgården ensam med anteckningsboken, en

                  smörgås, pluntan och pipan.
Det är natt men så lugnt att ljuset brinner utan att fladdra
sprider ett återsken över bordet av skrovliga plankor
och glänser i flaska och glas.

Du tar dig en klunk, en bit, du stoppar och tänder din pipa.
Du skriver en rad eller två och tar dig en paus och begrundar
strimman av aftonrodnad som skrider mot morgonrodnad,
havet av hundlokor, skummande grönvitt i sommarnatts-
                  dunklet,
inte en fjäril kring ljuset men körer av myggor i eken,
löven så stilla mot himlen . . . Och aspen som prasslar i
                  stiltjen:
Hela naturen stark av kärlek och död omkring dig.

Som vore det sista kvällen före en lång, lång resa:
Man har biljetten i fickan och äntligen allting packat.
Och man kan sitta och känna de fjärran ländernas närhet,
känna hur allt är i allt, på en gång sitt slut och sin början,
känna att här och nu är både ens avfärd och hemkomst,
känna hur död och liv är starka som vin inom en!

Ja, vara ett med natten, ett med mig själv, med ljusets låga
som ser mig i ögonen stilla, outgrundligt och stilla,
ett med aspen som darrar och viskar,
ett med blommornas flockar som lutar sig ut ur dunklet och

                  lyssnar
till något jag hade på tungan att säga men aldrig fick utsagt,
något jag inte ville förråda ens om jag kunde.
Och att det porlar inom mig av renaste lycka!

Och lågan stiger . . . Det är som om blommorna trängde sig

                  närmre,
närmre och närmre ljuset i skimrande regnbågspunkter.
Aspen skälver och spelar, aftonrodnaden skrider
och allt som var outsägligt och fjärran är outsägligt och nära.



Jag sjunger om det enda som försonar,
det enda praktiska, för alla lika.
Gunnar Ekelöf

Med den dkten och mina tankar önskar jag DIG en riktigt god natt!

´Det småregnar ute men det är varmt och skönt så regnet är ganska välkommet.

Om en liten stund ska vi gå till tågstationen och möta dotter Martina och dotterdotter Pixie som kommer hem för att fira midsommar.

Har vi tur och det inte regnar hela dagen imorgon så har "vår park" ett stenkast från vår port - ett mysigt program.

Folkparken, Norrköping

kl. 11.00 

Midsommar i Folkparken. Traditionellt midsommarfirande. Susanne Ekman med spelmanslag. Lotterier, lekar, caféförsäljning.

Kanske lite småtrevligt.

Lagom för en åttaåring med mor och morföräldrar.

Vi får se hur det blir imorgon....innan dess det härliga mötet med de två älskade flickorna.

Och en riktigt varm önskan till DIG om en skön kväll och en god natts sömn.

Här kommer kvällens tankespråk:

"Det är lättare att reagera än att agera."
Carlos ruiz Zafón

d  

Du står just nu i början av något stort - en helt ny dag!

Det är ingen självklarhet att vi får en ny dag!

Det är en fantastisk gåva----

Om du stannar upp ett ögonblick och funderar över gåvan du just håller i din hand tror jag tacksamheten kommer sipprande i ditt inre.

Och det är en god garanti för en må-bra dag!

Har vi vaknat idag och klivit ur en skön säng som givit oss vila - och har frukost att duka fram - ett badrum med varmt vatten och en duschtvål som väcker oss försiktigt med sin goda doft - ja då har vi allt vi behöver för att starta denna dagen på ett bra sätt.Låt den här dagen öppna sig för dina steg och för din längtan.

Den är DIN!

Här kommer morgonens citat:

"Ytterst lite behövs för ett lyckligt liv; allt finns inom dig, i ditt sätt att tänka."

Marcus Aurelius