Så går en dag än från vår tid 0ch kommer aldrig mer.....ja så börjar en sångvers....och denna början kommer ofta i mina tankar när det börjar bli kväll.

Visst kommer det nya dagar som ska sluta med kvällar ....men just denna kvällen kommer faktiskt aldrig igen.

Om du tittat på Skavlan har du sett Sveriges äldsta bloggare Dagny 104 år i maj i år....

Jag skrev om henne här i bloggen när hon var 102.

Jag har läst henne med stor behållning.

Tänk att vara så frisk och klar och pigg när man ska fylla 104 nästa gång.

Jag tror det  är ett nöje att bli gammal om man mår så bra och är så aktiv.

Dags att avsluta min dag i alla fall - och det gör jag så innerligt gärna med att önska DIG en skön avslutning på DIN dag - och en god natts sömn.

Här kommer kvällens citat:

"Mellan drömmen och verkligheten ligger en bro som heter aktivitet."

Okänd tänkare

Människor omkring en kommer och går i livet.
Några stannar länge. 

Men den som stannar livet ut med dig och mig är vi själva.

Tänker du en negativ tanke om dig själv så kommer lätt nästa negativa tanke.
Men tänker du positivt om dig själv så kommer helt säkert fler positiva tankar och du  blir gladare och mer harmonisk.

Du är en fantastisk människa, fylld av möjligheter.

Berätta det för dig själv det första du gör på morgonen.

Se dig i spegeln och tänk: Där står en härlig person - jag!

Och jag är bra-jag är glad att jag är jag!

Du är bra på att säga snälla och fina saker till andra människor för att uppmuntra dem.
Du blir ännu bättre på det när du börjar inse att du måste börja med att uppmuntra dig själv.

Ta tag i din nya dag med ett leende - den är din och du kommer att göra något riktigtt bra av den!

Här kommer moorgonens citat:

"Var inte rädd för motgång.
Kom ihåg att det är i motvind och inte i medvind som en drake stiger"

Okänd tänkare

Morgonstund har guld i mun lyder ett gammalt ordspråk.

Men helt klart är det lite svårt att tänka så när nattmörkret ä'nnu trycker utanför fönstret.

Lättare en solig sommarmorgon.

Nu menar man ju förstås inte vädret - tror jag - när man använder detta ordspråk utan mera att den som är tidigt uppe får mycket gjort.

Ja i varje fall får man ju en del gjort på morgonen.

Jag vet att min dag kommer att innehålla möten med tre nya frivilliga.

Alltid lika spännande att möta dessa som kommer och vill ge av tid och kraft för att göra skillnad i en (ännu) okänd medmänniskas liv.

Så helt klart känner jag förväntan inför min dag!

Jag känner mig alltid lika prioriterad när jag får möta dessa människor....och det är ofta.
Antalet frivilliga är nu uppe i över trehundra personer och det är en ökning med cirka 60 personer sedan november.

Så du förståsr att min vinter innehållit många gyllene möten!

Nu vill jag önska DIG en dag med gyllene stunder.
Var rädd om DIG!

Du är en V.I.P

Här kommer morgonens citat:

"Hjärtat skall gro av drömmar annars är hjärtat armt."

Bo Bergman

Sammanfatta sin dag!

Ja det borde man kanske göra så här när den går mot slutet.

Men ofta är vi för trötta och känner bara att det är skönt att det är kväll efter en kanske stressig och jobbig dag.

Synd egentligen.

Jag tror nämligen att om vi tog oss några minuter för att göra detta skulle vi inse att vi haft en bra dag.
Vi kanske har fått ett kärleksbrev med svarta kanter.

En del kärleksbrev har det.

Mina minuter i eftertanke över dagen fick mig att inse att jag lärt mig något om mig själv idag.

Lite generande- så vad - det behåller jag för mig själv.

Jag har också sett människor göra goda saker.

Haft flera fina samtal.

Oaser i livet och dagen.

Vissa kanske bättre än andra.

Just för att vi verkligen möttes.

Nu är jag på väg in i en kvällsdusch men innan dess vill jag önska DIG en riktigt fin avslutning på DIN dag och en god natts sömn!

Här kommer kvällens citat:

"Fyra saker kommer inte tillbaka – det sagda ordet, den skjutna pilen, det gångna livet och det förspillda tillfället."

Okänd tänkare

Trött men glädjefylld efter att ha lyssnat på "Psykologer utan gränser" på kursen för våra frivilliga ikväll.

Dessutom lärdes det ut stressreducerande knep.

Visste du att tacksamhet är en av de bästa stressbefriarna?

Säkert har både du och jag upplevt den stillhet och det lugn som tacksamhet ger - men kanske inte satt det i samband med att också vår stresskänsla försvinner.

Vem av oss har inte satt sig vid datorn för att snabbt göra något - och så är den segare än seg.

Stressen och irritationen börjar göra sitt intåg på scenen.

Tänk om vi skulle mota detta med att känna tacksamhet över de extra  minuterna i väntan.

De är en chans för oss att hinna ifatt oss själva.

Tacksamhet har så många bra saker att ge oss när vi släpper fram den.

Att känna tacksamhet är att släppa loss en enorm positiv kraft.

När vi känner tacksamhet blir vi inte bara gladare, vi mår också bättre i kroppen.

Tacksamheten något av en mirakelkänsla.

Nu ska jag ägna sista timmen av min vakna dag åt att titta på GW Persson och Veckans brott.

Jag gillar honom och jag gillar hans kvinnliga medarbetare och tonen emellan dem.

Önskar DIG en skön avslutning av dagen och en god natt då DU får sova gott!

Här kommer kvällens citat:

”Låt därför livet bära med sig vad det vill, och låt mig vara stark nog att ta emot vad det bjuder.”

Astrid Lindgren

Än syns månen på himlen även om den bleknar i takt med att ljuset tilltar.

En ny dag kommer till oss.

Vi vet inte vad den kommer att föra med sig, även om vi har anteckningar i vår almanacka som säger att då och då sker det eller det!

Och det gör det alldeles säkert.

Ändå vet vi inte.

Men vi får  vakna upp och se ut genom fönstret och känna att den här dagen ska bli en bra dag

Bestämma oss för att vi ska möta den med förväntan och glädje.

Det utgör kanske inte en garanti för att det ska bli en fantastisk dag - men det är en god bit på väg emot en dag som vi vill ha den.

Din nya dag ligger framför dig!
Ta emot den i glädje -  den har många fina ting att skänka dig. en oförstörd dag framför dig.

Likt ett  vitt papper ligger den där, färdig för att ta emot dina färger och din pensel   - måla den i ljusa färger genom förv'ntan, nyfikenhet och glädje!

Önskar DIG innerligt en dag så som DU vill ha den!

Här kommer morgonens citat:

"Bedöm inte varje enskild dag enligt den skörd du skördar, utan utifrån de frön du planterar.”

 Robert Louis Stevenson

När du och jag var barn, fick vi nog lära oss att det är fult att vara nyfiken.

Och det kan det förstås vara - om man är nyfiken på ett elakt sätt.

Men nyfikenhet är ju egentligen en positiv egenskap.

Människor som är öppna för ny information lever längre och löper mindre risk att drabbas av demens till exempel.

Så tydligen lönar det sig att vara nyfiken!

Se på barn som lär sig gå, egentligen skulle det vara lättare att fortsätta krypa, ändå försöker de och försöker trots att de ramlar och slår sig.
Utan nyfikenhet skulle vi aldrig utvecklas.

Det är absolut bra att vara nyfiken och reflekterande! Det är då man kan ta sig out of the box tror jag!

Så fortsätt du att vara nyfiken!

Det är så man får uppleva upptäckandets glädje.

Och det är faktiskt också en bra väg till att förstå andra människor!

Önskar DIG en dag med nyfiken aptit på livet!

Här kommer morgonens citat:

"Människor dör när nyfikenheten försvinner."

Graham Swift

Söndagen har gått och natten står för dörren.

Det är stilla och tyst i vårt hus.

De flesta landar mjukt inför veckan som väntar.

Vi behöver stillheten.

Tystnad är idag något av en bristvara.

Stillhet är något som vi drömmer om medan vi skyndar allt vad vi orkar till nästa grej.

Men just nu är det söndagskväll.

Ge dig själv fem minueter av stillhet.

Låt oss lämna alla krav och måsten. Då öppnar vi oss inför det djup som var och en bär på.
Sitt i stillheten liten stund.

Lova mig det!

Så vill jag önska DIG en skön avslutning på helgen och en god natts sömn inför den nya arbetsveckan!

Här kommer kvällens citat:

"I stillheten finns liv. I stillheten är du aldrig ensam."

Fedrinand Finne