Stress och dess vidriga effekter tror jag vi alla känner av nu och då.

Man har ju hört talas om att folk till och med kan dö av stress.

Jag har ett jobb där stressen är ständigt närvarande och letar nog alltid efter metoder att hantera den så den fåtr sin rättas plats och blir en positiv stress och inte en engativ och nedbrytande.

På den vägen läste jag om en bok som heter "Ur balans" av Alexander Perski, docent och chef för stresskliniken på IPM och Karolinska sjukhuset.

Den boken fick mig verkligen att inse hur illa det kan gå om man låter stressen ta överhanden.

Men också hur man kan undvika att hamna i den fällan.

En bok jag varmt rekommenderar till alla.

Men särskilt förstås till dig som behöver hitta vägen ut ur stressens järnhand.

Du kan köpa den här:

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9185015962

eller här:

http://www.bokus.com/b/9789185015962.html?pt=search_result&search_term=Ur%20balans

eller hos Akademibokhandeln i din stad om du vill bläddra först.

Här ser du i vilka städer Akademibokhandeln finns

http://www.akademibokhandeln.se/db/caweb/cc_start.abg

Jag har den senaste tiden läst två böcker.

Den första:" Lova att du går tillbaka" av Kathi Appelt är en bok som träffade mig rakt i hjärtat.

Man kan tro det är en barnbok men jag vill påstå att det är en bok för alla.

En bok om kärlekens styrka.

Om denna bok funnits när mina barn var små hade den garanterat blivit vår högläsningsbok.

Periodvis hade vi högläsning tillsammans.

(Önskar att jag kunnat säga att vi alltid hade det - men tyvärr)

Den handlar om en hund och en katt som väntar ungar som blir vänner. De bor under verandan till ett hus med en argsint man, Gäddansikte. Under trappan är de säkra, men kattungar har väldigt svårt att stanna där de är. De är alltid nyfikna på det som finns utanför. Och så går det som det går… 

Det är en sorglig bok. Men med massor av värme Tror inte den kan lämna någon oberörd..

Du som ännu har barn därhemma att samla runt dig och läsa högt för - detta är en bok som jag är övertygad om att både du och dina barn kommer att älska.

Den kostar här http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9132155107 122:-

Väl använda pengar!

Den andra boken jag läst heter "Stundande natten" av Carl-Henning Wijkmark.

Det är en bok som de sista dagarna i en människas liv.

Hasse som ligger på sjukhus och vet att han ska dö

Han läser om döden - om att inte längre finnas till.

Det låter som en svår bok tänkte jag när en vän rekommenderade den.

Men det är en bok man lägger ifrån sig med saknad och tänker: Om jag inte redan läst den skulle jag absolut göra det.

Boken fick Augustpriset 2007.

Du blir inte heller ruinerad av att köpa den  här.http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9172639415

Dessutom finns den förstås på biblioteket.

Gillar du att titta på bilder av svensk natutr...då har jag ett tips om ett verkligt fynd.

Betil Svenssons bok: Sällsamma möten i svensk natur.

Bertil har fått naturfotografernas utmärkelse för sin film om hur ett rådjur jagar bort en räv.

http://www.ginza.se/Product/Product.aspx?Identifier=631261

Läser just nu Sun Axelssons skakande debutbok tror jag faktiskt det är... "Drömmen om ett liv"

Den barndom hon beskriver här borde ha gjort henne till en livslång mentalpatient.

Och det hade säkert kanske blivit så - om hon inte hade haft ORDET!

Hon kan skriva....

En del av oss kan nog känna igen oss i vissa avsnitt... om inte åtminstone förföras och bedåras av hennes ord.....nattvargarna...honungsmorgnarna....det är prosa som dryper avpoesi skrivet med varmaste hjärteblod som bläck!

Tyvärr är jag inte säker på att den finns kvar i bokhandeln - men kanske på bibliotek.

Annars kan man annonsera på Blocket och leta i antikvariaten

Jill Bolte taylor fick endast 37 år gammal en stroke.

Dessutom var - och är hon hjärnforskare!

Ett kärl i hennes hjärna brast och tog ifrån henne förmågan att tala, läsa och skrivaa och dessutom de flesta av hennes minnen.

Idag anser hon att stroken är det bästa som kunde hända henne.

Hon insåg saker som hon aldrig skulle ha gjort utan denna.

Den här boken har massor att ge alla- men kanske framför allt den som är hjärnskadad och kämpar sig tillbaka till ett aktivt liv.

Och förstås - till dig som är anhörig till någon som fått en stroke eller annan hjärnskada.

Jag undrar om det var så att denna skada fick den framgångsrika hjärnforskaren att inse att vi är kännande människor som tänker och inte tänkande människor som känner.

Här kan du bland annat köpa boken.
Men jag tror att den kanske också finns på ditt bibliotek

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9170027838

Vibeke Olsson har skrivit en bok som handlar om en flicka på andra hälften av 1800-talet.

En stark upplevelse av närvaro i den sågverksmiljö denna flicka levde i.

Det är en läsupplevelse som ger oss rötter.

Kanske var det någons momorsmor som var Bricken, flickan i boken där i Sundsvallstrakten när strejken satte munkavle på sågverken.

De slitna sågverksarbetarna kommer nära i form av Brickens mamma och pappa.

En bok som du verkligen kommer att ha svårt att lägga ifrån dig.

Du kan köpa den här http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9173870307

Men också förstås på Bokus eller Internetbokhandeln.

Jämför gärna priser även om de brukar ligga ganska nära varandra hos alla nätbokhandlare.

Man kan också låna den på biblioteket förstås.

Jag har mött en ny deckarförfattare (ja, deckare är min (hemliga) last.

Så lagom hemlig nu när jag berättat om den i bloggen.

Johan Theorin heter min nya favorit.

Det är en berättelse om sorg och oändlig saknad och en historia där skuggorna från det förflutna sveper in i nutiden.

En liten pojke försvinner på sjuttiotalet.

Tjugo år senare.....

Men jag kunde i alla fall knappt lägga ifrån mig boken innan jag kommit till sista sidan.

Du kan köpa den här bland annat:

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9170015805

Men även här:

http://www.bokus.com/b/9789170015809.html?pt=search_result&search_term=Skumtimmen

Just denna bok är faktiskt billigast på Bokus.

Prästen Anitha Engberg diagnostiserades 2003  endast 58 år gammal med Alzheimers sjukdom.

Hennes vän  som också är präst, Birgitta Andersson har skrivit en bok med Anithas tankar

"I slutet av minnet finns ett annat liv att leva"

Den innehåller många av Anithas tankar runt sin sjukdom och den livssituation den kastar in henne i .

Det är en stark bok som åtminstone delvis ger svar på de frågor man kan ha angående hur man tänker och känner när man är dement.

Har någon i din närhet fått den här diagnosen har du oändlig nytta av att läsa den.

Och är du mellan varven rädd att du själv är drabbad har den också mycket att ge.

Tyvärr finns den inte i pocket vad jag vet, men du kan köpa den här ganska billigt.

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9171957766