Tidningarnas svarta rubriker om ondska och våld och elände stirrar emot oss och förstör vår dag - läs denna nyhet istället - den sätter guldkant på dagen.

Nederländska IT verkställande Filip Lou, 34, var på besök i Singapore

när han såg en kvinna hoppa  i Singapore River.

Filip tvekade inte, han slängde av sig kläderna och hoppade i efter henne.

När räddningstjänst kom till platsen hade han redan fått kvinnan i land.

Hoppet i vattnet resulterade i flera sår på Filips händer och fötter som orsakats av grova stenar i flodkanten.

Efter att ha behandlats på Singapore General Hospital  presenterades han en räkning på $ 90.

Efter att ha läst om hans insats ville läsarna av tidningen The Straits Times  betala räkningen men det var lite för sent.

Onsdag morgon hade en anonym givare kommit in på sjukhuset och ersatt Filip Lou för hans sjukvårdskostnader.

Filip har också tilldelats en medalj av Singapores Civil Defence Force.

Ibland behöver man tänka till.

Denna text är en sådan som får en att göra det.

Oavsett man är ung eller äldre tror jag.

Du kliver upp på morgonen och din dag blir förstörd, bara för du inte kan välja vilken av dina 30 tröjor du ska ha på dig.

Och på Moskvas gator fryser en 14 årig flicka ihjäl för hon inte har en enda tröja att ta på sig.

Du går till skolan och klagar och tycker synd om dig själv för alla läxor du fått. Och i Indien gråter en 10 årig pojke för han aldrig kommer få börja skolan.

Du går till matsalen för lunch och påpekar den äckliga maten och slänger i stort sett allt du har på tallriken.
I Sudan dör en 2 årig flicka av grov undernäring och vätskebrist.

Du kommer hem och är arg pådin mamma för att du måste hjälpa till att tömma diskmaskinen.

Och i Somalia blir en 8årig pojke slagen för han somnade efter 10 timmars arbete i hemmet.

Din kväll blir förstörd när du upptäcker en finne på hakan.

Och i Kambodja dör en 11årig flicka och hennes lillebror i Aids.

Gråt inte över pojkarna som dör, över flickorna som inte överlever.
För tårar räddar inga liv!
Res dig upp och förändra!

Ur boken"Tänk en gång till"

En liten flicka frågade sin storasyster om en sak hon hade grubblat länge över. 
Jenny kan man se Gud?

Jenny var inte så intresserad av sin lillasysters filosofiska tankar, 
så hon avfärdade henne med ett: 
Nej, toker. Gud är så långt upp i himlen att han är omöjlig att se.

Men flickan  var inte nöjd med svaret, så någon dag senare
frågade hon sin mamma: Mamma kan man se Gud?
Mamman svarade så ärligt hon kunde. 
Nej, älskling min, det kan man inte. 
Gud är kärleken som bor i våra hjärtan, men vi kan inte se honom.

En stund senare tog flickans farfar med henne på en fisketur. 
När dagen precis höll på att avslutas i en magnifik solnedgång satt flickan och 
hennes farfar tysta tillsammans.

Flickan tittade på sin farfar, vars ansikte var fårat efter ett långt liv men som utstrålade lugn och trygghet. 
Hon bestämde sig för att ställa frågan hon grubblat över en gång till.

Farfar, kan man se Gud?

Den gamle mannen satt tyst en lång stund. 
Sedan vände han sig mot sin sondotter och svarade med ett leende:
Vet du, det börjar bli så att vart jag än tittar, så ser jag inget annat än GUD.

Ingen är oersättlig.

 Ta ett glas och fyll det med vatten, stick ner din ena hand i vattnet och lyft sedan upp den igen.

Det hål din hand lämnat i vattnet är måttet på hur mycket du skall saknas.

Du kan plaska hur mycket du vill medan handen är i vattnet och du kan skapa vågor.

 Upphör du bara en enda minut är vattnet lika lugnt som förut.

Gör ditt bästa, men glöm aldrig att ingen är oersättlig.

Något som gäller för oss alla, oavsett vad vi arbetar med.

Kanske är det en skrämmande tanke - att dina tankar styr ditt liv.

Att inse det är inte bara att inse att man har alla universums möjligheter till att skapa sig ett liv just så som man önskar, utan även att man inte längre kan lägga sina misslyckanden utan för sitt jag.

Du ansvarar för ditt liv, men se det inte som en börda utan se det som en gåva. En gåva som jag tycker att du skall utforska och använda dig utav.

 Ge din tanke en chans att skapa.

Kasta dig ut i manifesterandet av dina drömmar, och våga tro på att det kan vara sant -

För pengar kan man få allt, sägs det.

Man kan köpa sig mat, men inte aptit.

Medicin, men inte hälsa.

Mjuka sängar, men inte sömn.

Lärdom, men inte vett.

Prakt, men inte skönhet.

Underhållning, men inte glädje.

Vänner, men inte vänskap.

Tjänare, men inte trohet.

Framgång, men inte respekt.

Lugna dagar, men inte frid.

Det yttre av alla ting kan man få,
men inte den inre kärnan.

Du ska tro att du är enastående

Du är värd långt mer än du tror

Du kan lära dig allt du vill

Du är lika bra som alla andra

Du har lika stora kunskaper som andra

Du har mycket att vara stolt över

Du duger till det du företar dig

Du kan le och skratta

Du har någon som brys sig om dig

Du har kunskaper och vishet att lära ut

Har du tänkt på att vi ofta ger varandra smeknamn?

Det är viktigt vilka smeknamn vi ger!

Det vi kallar varandra kan såra

Det vi kallar varandra kan omfroma

Smeknamn kan bli öknamn och skada, viska om ett förakt eller ett försök att minimera någon, göra den löjeväckande.

Smeknamn kan bli öknamn och göra någons syn på sig själv alldeles fel.

Vad vi kallar varandra spelar roll.

En kär människa har många namn säger man.

Många och vackra.

Låt kärleken inspiriera då vi ger varandra smeknamn - då får dessa extranamn oss att växa och närma oss det vi har möjlighet att bli.