HAR LÄRT MIG ETT NYTT ORD OCH DESS INNEBÖRD IDAG

KAOSKOMPETENS=  förmågan att
stå ut med att ingenting kommer att
förbli som det är - historier har inget
slut - allt bara pågår.
Smaka på det.......
Vi sitter här i samma båt
Alla med olika
- sätt att se på världen
- kappsäckar
- levnadshistorier
- sätt att lösa konflikter
Inte konstigt att man blir trött
men också
berikad, road, förundrad, utmanad
med ett behov av
vila, paus, återhämtning och ett varmt bad.........

En händelse  - eller snarare två möten - på jobbet häromdagen fick mig att tänka på hur viktigt det är att skiljas med en kram....och att tänka efter innan vi gör våra val.

Det första besöketvar en ung kvinna som vill bli frivilligarbetare.

Vid första besöket frågar vi ju alltid varför man vill bli det.
Hon svarade inte alls som de flesta gör.
Utan sa: Det är en lång historia!
Så började hon berätta om en lördag för ett år sedan när hon hade lovat sin mamma att komma hem på middag tillsammans med sin pojkvän.

Det visade sig att pojkvännen hade andra planer. Han ville inte alls hem till hennes tråkiga mamma på middag.
Hon ringde förstås hem till mamma och sa att de inte kunde.
Hon gjorde sig kall inför det lilla haket i mammas röst när hon sa: Ha så trevligt min lilla unge!

På måndagen skulle hon gå just gå till jobbet när hon hör telefonen.
"Jag hinner inte" tänkte hon- och rusade iväg mot busshållplatsen utan att svara.
En timme in på arbetsdagen kommer hennes chef och säger att hon har telefon.
Hon gick till kontoret och tog luren..... (hon grät när hon berättade detta för mig).....

......och så hör hon rösten som säger att hennes mamma befann sig på sjukhuset. Och blev ombedd att komma snabbt, mammas tillstånd var kritiskt.
Hon hann upp för att hålla sin mammas hand medan hon drog sin sista suck.

Mamman hade drabbats av en massiv blödning i hjärnan.

Så avslutade hon med att säga:" Jag vill göra för någon annan det jag inte gjorde för mamma.
Komma hem och fika, äta middag, vara där."
 

Mitt andra besök var en mor med två barn.
Hon sökte en frivilligarbetare som extramormor.
Hon berättade om hur hon en morgon går till jobbet via dagis och hur hon en bit in på förmiddagen blir uppringd och får veta att hennes man tagits in på sjukhus allvarligt skadad vid en trafikolycka.
idag är det inte möjligt för dem att leva tillsammans eftersom hans hjärnskador är så grava.

......och jag som glömde att ge honom morgonpussen innan jag rusade iväg sa hon.
Hade jag gjort det hade han kommit lite senare iväg och kanske inte mött långtradaren just där han gjorde.....

Det är många tankar jag får när jag funderar på hur våra små  - till synes obetydliga val  - kan få såna konsekvenser.

Hur ofta tänker vi på att varje gång vi ses kan vara den sista?
Hur ofta tänker JAG på det?

En ny dag är alltid en slags ny början.

Någon har sagt att vi blir vad vi tänker.

Och visst vet vi alla negativa, ledsna och bittrav tankar tynger ner och får hela vår tillvaro att färgas av dessa tankar.

I morde bestämde jag mig för att idag ska jag tänka så här om mig själv....och jag ska försöka komma ihåg det imorgon och nästa dag...och nästa...

Jag är stark och trygg och känner mig orubblig.
Jag är varm och omhändertagande, både vad gäller mig själv och min omgivning.
Jag är god.
Jag är generös.
Jag älskar mig själv och mitt utseende.
Jag är nöjd med min kropp som skänker mig så mycket glädje.
Jag följer mina drömmar.
Jag vet att vägen är trygg att vandra.
Jag är älskad.
Jag är stark.
Jag värderar mig själv lika högt som alla andra.
Jag värderar att bli frisk högre än att vara sjuk.
Jag vet att jag klarar det här!
Jag känner att jag är grundad i min önskan.
Jag värderar att känna mig älskad högre än att känna mig oälskad.
Jag har lyckats.
För varje dag som går blir jag bättre och bättre!
Jag bestämmer min egen väg!
Jag tar hänsyn till andras känslor och behov!
Jag är ödmjuk!
Ju mer jag ger, desto mer älskar jag livet!

Älska varandra,
men gör icke kärleken till en boja.
Låt den hellre vara ett rörligt hav
mellan era själars stränder.
Fyll varandras bägare,
men drick inte av samma bägare.
Giv varandra ert bröd,
men ät icke av samma stycke bröd.
Sjung och dansa tillsammans
och var glada,
men låt var och en av er vara ensam,
liksom strängarna på en luta är ensamma
fastän de vibrerar av samma musik.

Låt det finnas rum i tvåsamheten
Låt himlens vindar dansa mellan er.
Älska varann men knyt ej hårda knutar:
Låt havet svalla friskt emellan era själars stränder.
Fyll i varandras skålar, drick ej ur samma skål.
Ge åt varandra bröd men ät ej samma stycke.
Sjung, le och dansa men låt varandra också vara.
Ty lutans strängar hörs för sig i samma sång.
Ge av hjärtat, men ge ej bort hjärtat självt
Ty Livets hand allena omsluter våra hjärtan.
Håll varandra ömt, dock ej alltför hårt:
Ty templets pelare stå var för sig
och eken och cypressen trivs ej i skuggan av varandra.

Kahlil Gibran (Profeten)

En man fick chansen att lära känna Gud och där få en fråga besvarad.

Han bad Gud att förklara skillnaden mellan himmel och helvete.

Gud tog honom först till helvetet.

De kom in i ett rum där mannen kände de ljuvligaste dofter av mat.

han såg en stor gryta av eld och människor och människor som stod runt omkring.

Det konstiga var att människorna runt grytan såg eländiga och svältfödda ut.

Alla hade mycket långa skedar som räckte ända ner i grytan. men på grund av att de var så långa lyckades ingen få upp skeden till sin mun och de dog sakta av svält.

När de sedan kom in i himlen kom de till ett likadant rum med en likadan ljuvligt doftande gryta och människor med likadana långa skedar.

men här såg människorna välnädra och glada ut.

men - sa mannen - hur kan det vara så stor skillnad?

Jo, svarade Gud- här har människorna lärt sig att mata varandra.

Ursprunget till den här lilla berättelsen är okänt för mig.

Men jag läste den någon gång någon stans och har återgivit den fritt ur minnet.

SLÄPP DINA GAMLA SORGER
Undan tryckt sorg leder obönhörligen till negativitet och bitterhet.

Öppna dina slutna rum och låt sorgen ha sin tid!

VAR TACKSAM
Tänk på allt du har att vara tacksam över.
Jag vet att det finns där. För om det inte funnits hade du inte levat idag. Där tacksamheten bor får inte negativiteten och depresiviteten plats.

RÄKNA DE LJUSA STUNDERNA
Varje dag händer något som är bra för dig och dina nära.
Tänk på det en stund innan du somnar. Den sinnesstämning du somnar i vaknar du också i!

VAR NÄRVARANDE I NUET
Lever du tre veckor eller två månader fram?

Lever du i det förgångna -bär du det med dig som en tung vagn i resårband...då slår det undan fötterna på dig så snart du stannar till.?e. Försökatt vara i nuet genom det kan du påverka -  dina känslor  och din upplevelse av livet.

IFRÅGASÄTT DINA NEGATIVA TANKAR
När du är negativ, orolig hatisk eller nedstämd så fråga dig själv om dina tankar verkligen stämmer?!
Om de inte gör det fråga dig själv varför du låter dessa styra ditt liv?! Nu är rätta tiden att försöka skapa nya tankar som bättre stämmer överens med verkligheten?

ÄNDRA PÅ DET SOM INTE FUNGERAR
Vad är det som känns fel?
Sluta klaga och ändra på det. Det är du som styr ditt liv!

SE FRAMTIDEN AN
Är du väldigt olycklig nu kanske detta som står här ovan verkar som ett hån. 
Kom ihåg att det du upplever nu inte är för evigt.

Livet ändrar sig hela tiden och din situation kommer att förändras så småning om.

Till dess har-vila i de små ljusa stunderna som håller dig uppe tills du är där eller hittar någon  som kan hjälpa dig om det känns svårt!

Det här låter enkelt och är det på ett sätt- men det kräver att du inte viker av från stegen om du ska nå målet!

Vill du läsa mera om detta har du en fin sida

Ge människor mer än vad de förväntar sig och gör det för att du tycker om det.
Lär dig din favoritdikt utantill.
Tro inte på allt du hör, spendera inte allt du får och sov inte så mycket som du skulle vilja.
När du säger: "jag älskar dig", säg det på riktigt.
När du säger: "jag är ledsen", se personen i ögonen.
Tro på kärlek vid första ögonkastet.
Driv aldrig med andras drömmar.
Älska djupt och passionerat. Du kan bli sårad, men det är det enda sättet att leva livet komplett.

Om du inte håller med/har samma åsikt, förbli ändå lojal. Förolämpa inte.
Döm inte någon p.g.a dennes släktingar.
Tala långsamt men tänk snabbt.
Om någon ställer en fråga som du inte vill svara på, le och fråga istället: "Varför vill du veta det?"
Kom ihåg att den största kärleken och de största framgångarna innebär de största riskerna.

Ring dina föräldrar.
Säg prosit nar du hör någon nysa
Låt inte ett litet missförstånd förstöra en stor vänskap.
När du upptäcker att du gjort fel, rätta till det genast.

Le när du svarar i telefon, den om ringer hör att du ler.
Gift dig med en man/kvinna som tycker om att konversera. När ni blir gamla, kommer er förmåga att konversera vara viktigare än något annat.

Spendera lite tid ensam.
Öppna din famn för ombyten/förändringar, men släpp inte på dina värderingar.
Kom ihåg att tystnad ibland är bästa svaret.
Läs fler böcker och se mindre på TV.
Lev ett bra och värdigt liv.

När du blir gammal minns det som varit, då kan du njuta av det en andra gång.
Tro på Gud, men lås alltid din bil.
En kärleksfull atmosfär i hemmet är livsviktigt.
Gör allt du kan för att skapa en lugn och harmonisk miljö.
Om du inte är överens med din käraste, se på situationen som den är nu, inte som den varit.

Läs mellan raderna
Dela med dig av allt du vet. Det är ett sätt att uppnå odödlighet.
Var vänlig mot vår planet.
Be, det finns en obeskrivlig kraft i en bön.

Avbryt aldrig någon som håller på att visa dig sin tillgivenhet.
Lägg inte näsan i blöt.
Lita aldrig på en man/kvinna som inte sluter ögonen när du kysser honom/henne.

En gång om året, åk till ett ställe du aldrig varit på.
Om du tjänar mycket pengar, placera dem för att hjälpa andra medan du fortfarande lever. Detta är den största tillfredsställelsen rikedom kan ge.

Kom ihåg, att inte uppnå det du vill är ibland en lyckoträff.
Lär dig alla regler, och bryt en del.
Kom ihåg att det bästa förhållandet är det där kärleken mellan två personer är större, än behovet den ena har av den andra.

Bedöm din framgång i förhållanden till det du måste avstå ifrån för att uppnå

 Okänd tänkare

Tänk om alla kostråd och alla bantningsråd och råd om hur vi ska vara rädda om vårt hjärta är fel?

Tänk om fett inte är farligt så länge vi gör av med det vi sätter i oss.

Det börjar alltmera ifrågasättas dessa fettbannlysningar som vi vant oss vid.

Faktiskt även från läkarhåll.

Doktor Dahlqvist har en egen blogg i frågan.

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/dagens_medicin_m%C3%A4ttat_fett_%C3%A4r