Kvällen är sen....stjärnor och måne kämpar en ojämn kamp mot molnen därute.

En glimt får man av dem nu och då såg jag när jag gick ut utanför vårt hus.

Förr eller senare kommer en natt då de glimmar klart och inget moln i världen kan hindra deras ljus att nå oss.

Så är det i våra liv ibland -  molnen hopar sig - men ljuset kämpar för att nå oss.

Och det kommer att vinna....det gör det alltid.

Önskar DIG en riktigt GOD NATT!

Vilka otroliga creationer som visas upp på Nobelfesten.

Har suttit en liten stund och tittat....men nu är det sängdags för mig som ska upp i ottag igen i morgon.

Många drömmer om att få vara med Nobelfesten.

Jag gör det inte.

Det ger mig mest ett långtråkigt intryck!

Nu säger jag godnatt till alla fina besökare och läsare.

Ställer kvar en kaffekopp till dig sena nattvandrare....

Vägra acceptera att livet bara består av stängda dörrar  -  antingen eller -  och svart eller vitt.

Det är ditt liv och bara du kan forma det med din inneboende talang för storhet och elände.

Visst, det kan bli hur fel som helst men det är ändå ditt liv det handlar om.

Våga se att det inte handlar om misstag när du misslyckas utan om gratislektioner av livet!

Våga närhet; till dig själv, dina drömmar, din längtan.

Kanske du inte kan förverkliga allt, men våga i alla fall drömma! 

Det är första steget till förändring.

 Kanske är det så att livet gömmer sig i stunder -stunder som kommer och går  stunder som är fyllda av smärta, rädsla eller längtan.

Den svåra konsten är att ta vara på de där stunderna och därmed livet .....

En tidig promenad lockades jag till - trots att det var flera grader kallt bara för att se vad konstnären Frost gjort med min närmaste omgivning.

En stund att njuta av den krispiga morgonen.

Nu gick jag snart in igen - för det var ovant kallt - men med näthinnan full av vackra bilder.

Naturen är verkligen en kraftkälla.

Läste förresten häromdagen i en tidning något som vi nog alla vet men sällan tänker på - och kanske ännu mera sällan utnyttjar.

Orden angavs vara skrivna av  Professor Roger S. Ulrich som jag förstod är stressforskare.

Efter så kort tid som 4-7 minuter i naturen sker ett antal reaktioner i vår kropp och i vår hjärna
• Lägre puls och blodtryck 
• Minskad muskelspänning 
• Ökad koncentrationsförmåga 
• Minskad nedstämdhet 
• Större fysiskt och mentalt välmående 
• Förbättrad självkänsla 

Det är inte illa va...jag var faktiskt ute i en kvart så då uppnådde jag alltså allt detta med mina "njuta-stund"

Önskar DIG en stund i den fantastiska läkande naturen idag!

Så ligger återigen en arbetsvecka bakom.

Tre mil i mörker i bilen på vägen hem.

Men nu hemma - och känner hur fint det är att det är fredagskväll!

Så fullt upp som det oftast är på mitt jobb så går veckorna så snabbt att jag ibland tycker att de består bara av måndagar och fredagar.

En helg framför.

Känns rikt!

Måste ta vara på den!

Carpe diem är ju latin och betyder fånga dagen men jag vill tänka så här istället: ta vara på dagen,  njut av den flyende dagen.

Snart nog är den historia!

 Ibland ser jag tiden som ett flöde....som en ström som jag står mitt i.

Tiden stannar aldrig, inte för en enda sekund den för dig med sig.

Just den här stunden finns till bara en enda gång.

Den gången är här och nu.

Så låt oss njuta - det är något oerhört märkligt vi upplever - en stund som aldrig förut funnits - och som aldrig kommer att finnas igen!

.....och du....kom ihåg att:

"Ett leende är en kurva som sätter allting rakt!

Förmedla kärlek och glädje.
Visa på ljuset - lär ut om ljuset !

Påminn alla att kärleken är det högsta.

Det kommer att hjälpa många på deras vandring här i livet.

Var kärlek .
Visa i handling vad det är vad det är.

Många har gått vilse i kärlekslösheten.
I ljus och kärlek  från dig och mig får de näring och kraft.
Kraft att gå vidare i sina liv, att göra nya val
Lys med ljuset så att de kan gå mot ljuset själva.

När du är ljus tänder du andras ljus!

Jag tror att knappast någon av oss idag kan påstå att man inte är stressad.

I varje fall att det händer nu och då att stressen får övertaget.

Det finns många dyra hjälpmedel - men naturen-skogen är ändå alltid det bästa.

Och det är gratis!

Naturkontakt har använts i tusentals år som ett medel till hälsa.

Nu i denna tid med bullrande stadsmiljöer som vår dagliga upplevelse är den tillgången viktigare än den någonsin varit förr.

Så dra på dig kläder för regn eller kyla - vilket nu helgen där du bor bjuder på - och ta en lång och långsam vandring i naturen.

Det är nog det bästa du kan göra för dig själv!