Varje ny dag är en ny början!

Och måndag morgon är det i dubbel bemärkelse.

Ny vecka förutom att det är en ny dag!

Belastade av många veckor som passerat är det lätt att vi tar det som en ständig upprepning.

Ger detta att vi får en ny dag mycket liten uppmärksamhet.

Vi har ju varit med förr - eller hur?

Vi må ha varit med om nya dagar och nya veckor många gånger i vårt liv - men vi har faktiskt aldrig varit med om just den här nya dagen och den här nya veckan

.Om vi ser det så kan vi gå in i det nya med förväntan och förundran och med insikten att vi faktiskt är nybörjare - i just den här dagen!

I den här veckan!

En insikt och en tanke som ger oss upptäckandets glädje!

Låt det nya få komma in.
Ge oss förväntan!

Se med nya ögon eftersom vi faktiskt aldrig någonsin förr tagit emot just denna dag!

Önskar DIG det bästa av det bästa för din måndag!

Här kommer morgonens citat:

"Att tro är att lita på det goda. Rädsla är att sätta sin tillit till det dåliga. Ge det bästa av dig själv vart du än går. Ge ett leende. Ge tacksamhet, Ge vänlighet och kärlek. Ge för att det ger dig glädje och din inre glädje strålar utåt"

 Susanne Zachau

En helg ligger bakom oss!

En helg utan andra aktiviteter från min sida än det hemmet krävde för att fungera.

Det vill säga städning och tvätt.

Det är inte tråkigt om man tänker på alternativet.

Att man inte skulle ha några kläder att tvätta eller hem att städa.

l
Om inte annat kan man ju leka vara glad leken som Pollyanna i Eleonor Porters roma med samma namn lekte.

Jag fick den boken i 10-årsåldern och tyckte då att Pollyanna var en odräglig person.

Men allt under livets gång har jag förstått att hon var en riktigt klok tjej!

 Även om livet också lärt mig att det finns dagar då det är mycket svårt att vara glad.

När sorgen drabbar - motgångarna hopar sig och det vi längtar efter inte infinner sig - då tappar vi lätt glädjen.

Och det är helt ok!

 Ibland är man ledsen och det kan vara av många olika anledningar  och även det är en bit av livet.

Och faktum är att an måste få släppa fram sin ledsenhet för att hitta tillbaka till glädjen.

När jag talar om att leka vara glad leken menar jag absolut inte att man inte får känna alla de andra känslorna vi också har.

Ledsenhet och besvikelse.

Däremot kan leken vara ett bra redskap  när det gäller att gilla att utföra även tråkiga hushållssysskor eller andra sysslor som vi måste göra men inte gillar.

Nu vill jag bara önska DIG en riktigt skön söndagskväll och en gid natt som ger krafter till DIN nya vecka.

Här kommer kvällens citat:

"Om jag fick leva om mitt liv så skulle jag börja gå barfota tidigare på våren och hålla på med det längre in på hösten. Jag skulle dansa oftare. Jag skulle åka mer karusell. Jag skulle plocka fler tusenskönor”   
Nadine Stair

Söndagmorgon !

Underbart att få sova till dess att det är ljust ute.

Även om morgonen, i varje fall ännu så länge - på min plats på jorden är ganska grå- så är det dagsljus!

Hörde någon säga vid någon av våra morgonfikastunder på jobbet att söndagmorgon kändes ångestladdad.

För nästa gång man vaknar är det måndag.

Så tråkigt att känna så.

För just nu - denna stunden är det faktiskt söndagmorgon.

Det finns nog knappast något mera stilla än en söndagsmorgon.

Trots att vi bor gansla centralt i en ganska stor stad ser man bara en bil nu och då på gatan utanför....och det är långt mellan bussturerna - som just idag ersätter spårvagnen.

Det finns en dikt som ofta kommer i mina tankar när en ny dag gryr.

Kanske särskilt ofta när det är söndagsmorgon och tiden finns att fundera lite extra.

Du har alldeles säkert läst eller hört den - men jag delar den ändå med dig.

Dagen i dag är en märklig dag

Den är din

Dagen igår föll ur Dina händer

Den kan inte få något annan innehåll

än Du redan gett den

Dagen imorgon har Du inte fått löfte om

Men Dagen idag har Du - det är det enda

Du kan vara säker på

Den kan Du fylla med vad du vill

Idag kan Du glädja en människa

I dag kan Du hjälpa en annan

Idag kan Du leva så - att kanske någon annan

ikväll kan tacka Dig för att Du finns till

Dagen idag är en betydelsefull dag

Den är din

Indisk dikt

Önskar DIG en underbar söndag! Och DU. var rädd om DIG!

DU är oändligt värdefull!

Dikten får vara istället för tankespråket idag!

Om vi går ut och tar av oss skorna idag kommer det att kännas kallt....men snart....

Visst är det en sommardröm - gräs under bara fötter....

Och det kommer...lita på det.

Förväntan är en viktig drivkraft vi behöver, lika viktig som vår fantasi.

Vad skulle ske om vi slutade att vara förväntansfulla?

En skrämmande tanke -eller hur?

Än är sommaren en dröm och en längtan.

Men våren börjar möta oss med små tecken....såg några små hårt knutna tussilagoknoppar förra veckan.

Inne på gården utanför mitt arbete.

Hade lite svårt at bestämma vad det var för slags knopp, men mindes sedan att just där brukar det komma tussilago om våren.

Kanske ett minne sedan huset var dagis för så där en trettio år sedan.

Vi längtar och vår längtan får näring av dessa små tecken att vi ska få en vår och en sommar också i år.

Det kommer att gå fort - så håll i just den här dagen.

Njut av marssolen som nog kommer att visa sig både lite här och där under dagen.

Natten har varit kall liksom de sista nätterna, men säkert kommer vi att kunna stanna till en stund idag - i lä - och känna att solen värmer.

Och inse att det är underbart att leva - en marslördag - på jorden.

Önskar DIG en underbar lördag med ljus och glädje.

Ta emot DIN dag - skapa en toppendag!

Här kommer morgonens citat:

"Skillnaden mellan en optimist och en pessimist?
Optimisten skrattar för att glömma,
medan pessimisten glömmer att skratta."
Tom Bodett

Bilden har jag fått av en vän

När vi möter en annan människa tillåter vi sällan oss att verkligen se personen framför oss. Ofta ser vi en bild vi redan har skapat av den andre.

Em bild som ofta är skapad av andra personers omdömen.

Tänk om vi kunde vara fullständigt blanka på vilja att bedöma människor vi möter och istället just möta dem!

Med nyfikenhet och förväntan.
Jag använder inte ordet döma - för det försöker jag själv undvika och det är jag säker på att du gör också.

Men även bedöma bör vi vara försiktiga med-

Lyssna på personen med ett vidöppet hjärta.

Bygga en plattform där den får presentera sig själv.

Eftersom jag har många möten med för mig helt nya människor i mitt arbete tänker jag ofta i de här banorna.

Man kan öva upp den här egenskapen som jag här kallar blankheten....

Genom att inse att ju mera jag klarar av att vara "nollställd" angående vem denna person är - ju mera kommer mötet att ge mig.

Nu är det dags för mig att stämma möte med en välkänd  liten figur som kallas John Blund!

Vill nu bara önska DIG en bra avslutning på dagen och en god natts sömn när John Blund kallas till DIN bädd.

Här kommer kvällens citat:

”Du lever för att du ska lära dig älska. Du älskar för att du ska lära dig leva. Mer behöver du inte lära dig”.     

Mirdad

En disig dag gryr sakta utanför fönstret.

Men ljuset övervinns inte av diset.

För en vecka sedan var det ännu mörkt vid den här tiden på morgonen.

Underbart att se hur ljuset kommer tidigare för varje morgon!

Man brukar säga att vi behöver minst 20 minuters exponering för dagsljus per dygn.

Och det tror jag faktiskt är i minsta laget!

Nu kommer den underbara våren med ljuset - och vi kan få tillräckligt mycket lättare än under vintern.

För att verkligen uppskatta morgonen behöver vi starta den rätt.

Istället för att börja dagen med suckar -- när du stapplar in i badrummet för morgonens första toalettbesök: Släng en snabb blick i spegeln – och le.

Det låter kanske märkligt, men det gör faktiskt mer för välbefinnandet än du kan tro.

 Sjung i duschen och låt glädjen över att du är skapad så fantastiskt fint ta överhanden.

Sedan kan du gå ut och möta världen - din värld - och ta emot din dag med kraft och glädje!

Önskar DIG en härlig fredag - kom ihåg att DU är den bästa DU- och har massor att ge till dem DU möter idag!

Här kommer morgonens citat:

"Om vi verkligen älskar oss själva, trots våra brister, då vi kan älska andra trots deras."

Stephen Richards

Kurs ikväll för nya frivilliga inom integrationsområdet.

"Låna en svensk" med bibliotekarie Erik från Valdemarsvik och även Björn från Norrköping

Samtalen med varandra varandra och med oss på Frivilligcentralen
Härliga inspirerande samtal om att få vara med och göra skillnad!

Finns det någonstans på jorden härligare människor än frivilliga/volontärer som många vill säga.

Men inte vi!

Varför är vi så istadiga?

Ja vi frågar istället varför man använder detta ord utan att översätta  - det är obegripligt för oss, då det redan finns ett kort, begripligt och välkänt svenskt ord: frivillig.

Om vi ska se någon svensk anknytning till ordet så är det ju att förr kallades journalistpraktikanter för volontärer.

De var förstås iinte frivilliga, men hade en betydligt lägre lön än de som hade en vanlig journalistanställning
Man kan säga att de fick sin utbildning betald.

Så om någon  undrat varför jag alltid använder ordet frivillig istället för volntär så vet ni nu

En fråga som jag ofta får som Frivilligsamordnare är varför människor blir frivilliga.
Om jag frågar mina fina frivilliga sävarar de: "För att jag vill göra skillnad."

Vi kan ju inte alla göra den enorma skillnad som till exempel  Raoul Wallenbergs igjorde  i Budapest under andra världskriget, då han räddade livet på tusentals judar genom att förse dem med svenska skyddspass

Men var och en av oss kan göra skillnad för flera medmänniskor varje dag.

Genom ett leende, eller genom  att ta oss tid för en pratstund med den pratsjuka pensionären i snabbköpet.

Eller....ja det finns hur många möjligheter som helst om vi har sinnen och ögon öppna!'

Nu är jag riktigt trött och tänker sega en stund vid TV:n innan jag landar i sängen.

Men innan dess vill jag önska DIG en riktigt skön kväll ich en god natts sömn!

Här kommer kvällens citat:

"Vi får aldrig förbittras – om vi låter oss uppslukas av hatet kommer den nya ordningen bara att bli som den gamla ordningen… Vi måste bemöta hat med kärlek, fysisk styrka med själslig styrka”.   
Martin Luther King

En ny dag att ta emot med glädje!

Lätt att säga tänker kanske du som har en svår tid just nu!

Men glädjen är din, den tillhör dig under livets alla omständigheter.

Det är du som definierar meningen och avsikten med just ditt liv - du7 som har rätt att vara glad även när det i dina omständigheter inte ser ut att finnas så många glädjeämnen.

När du sl¨r vakt om glädjen skapar och lever du din väg.
De plågsamma inslagen, guppen och hindren är också en del av vägen. -

De kommer - i varje människas liv.

Även om det ibland ser ut som att det är en ojämn fördelning och en del har fått mera än andra av dem.

Det gäller att öppna vårt hjärta för den glädje som är vår födslorätt.

Att bli mästare på tacksamhet, generositet och kärlek, så att vi kan glädjas åt de små sakerna som lyser upp varje dag!

Jag önskar DIG en bra dag!

En dag när DU är rädd om glädjen i DITT liv!

Här kommer morgonens citat:

“Att helt skyddas från sorg kan också skydda dig från glädje.” 

Safran Foer