Ibland är det nyttigt att stanna upp och fråga sig - Är det jag ser sant eller förvränger mina tankar min bild.

En av dem jag möter vid varje vardagsmorgons fikastund berättade att hon hade tittat på gamla fotografier av sig själv och förundrats över hur smal och snygg hon var då. Och fortsatte: " ....så kände jag inte alls då...jag var inte nöjd med min haka,inte med min näsa och framför allt inte med mina ben."

Undrar om det är samma sak som att vi alltid tycker att det var bättre förr....fast vi nog inte alls tyckte att det var då....men det har vi glömt.

NU - har vi chansen att ändra vårt sätt att täna.

Hur vill du att resten av din dag ska se ut?

Nya tankar är små  frön som  vi sår i vårt inre och som gror och växer till det fina som tankefröet innehöll.

Vad vill du tänka om dig själv idag?

Att ditt hår inte ser ut som du vill....att du är för tjocks...för smal...

Eller vill du tänka: Jag är fin...jag är mitt allra vackraste jag.

För vet du vad - det är du!

Det gäller bara att se det.

Och vad du ser beror på vad du tänker.

Säkerhetspolisen har höjt sin beredskap.

Det finns ett hot mot Sverige.

Ganska surrealistiskt upplevdes det att sitta framför TV:n igår och få veta detta - men i övrigt ingenting.

Ingenting sas om var hotet kom ifrån eller bestod av.

Förståeligt men frusterande.

Ska vi vara rädda....

Nej sa Säpochefen Anders Danielsson!

Lite mera än vad Nyheterna på TV avslöjade får man veta i Svenska Dagbladets artikel

Eftersom terror är såpass framgångsrikt och säkerheten egentligen så skör så får vi kanske lära oss att vi inte utgör något undantag från att bli mål för terroraktioner här i Sverige heller.
Vi får hitta metoder för att handskas med vår rädsla.

Ska du åka taxi i Malmö så betala för allt i världen inte med kort.

De senaste dagarna har det hänt att flera taxikunder fått sina kort skimmade när de använt dem för att betala resan.

Sydsvenska Dagbladet

Idag är det Internationella äldredagen.

Det är bra att vi har en dag när vi tänker på de äldre...men vi behöver göra det varje dag.

Det går inte en dag på mitt jobb utan att jag möter den tysta nöden från våra äldre.

Antingen i telefon eller ansikte mot ansikte.

Jag tror att den ensamhet som finns bland våra äldre är det svåraste för dem.

Dag efter dag...ensam i sin lägenhet eller sitt hus.

Man har valt att just i år fokusera på säkerheten...utsattheten för brott, risken för fall och fallskador.

Och det är bra.

Men jag skulle önska att vi som ännu kan ta oss dit vi vill, tog en timme i veckan för att besöka en äldre.

Kontakta någon Frivilligcentral (här kan du se om det finns någon i din stad )

En timme som tillför deras liv en helt annan kvalité.

Som gör dem mera glada och därigenom mera observanta.

Vilket ju också minskar riskerna för att falla eller att öppna dörren för fullständigt okända och bli bestulen på livsminnen och pengar.

Vem av oss som kommit en bit i livet minns inte ....Ester....vi är här nu...

Martin Ljung som lockade till många skratt är död.

Artikeln i Göteborgsposten ger en tillbakablick i hans liv.

Vänlighet och kärlek är smittsammare
än någon sjukdom.

 Kagawa