Den 19 februari är det idag och det är fredag - och Ella och Gabriella har namnsdag!

Varmt grattis till er som bär något av de namnen.

Varmt grattis också till DIG som har födelsedag!

Ta hand om dagen - den är speciell!

Visst kan man säga att när man säger att att vi bara har detta enda ögonblick uttrycker man en schablon.

Ändå är det så varje dag inser mänmniskor genom att en kär person tycks ifrån dem utan förberedande sjukdom att detta är sant.

Detta ögonblick!

Det enda!

En dag förra veckan ringde min telefon på jobbet.

En gråtande röst som jag först hade svårt att identifiera, men snart hörde var en av våra fölitigaste frivilliga,  berättade att hennes dotter hittats död i sin lägenhet på morgonen, 24 år gammal.

Nej - hon var inte mördad.

Hennes hjärta hade bara stannat medan hon tittade på TV.

"En del hjärtan, även unga människors hjärtan, gör så ibland" sa läkaren som konstaterade dödsfallet.

Hur mamman kände det är förstås en mardröm.
Men också  vi alla som fick del av detta genom telefonsamtalet blev mycket starkt berörda.

Över ett ungt liv som inte blev så långt. Som stannade så abrupt.

Över sorgen - - och inte minst över att den kan komma så plötsligt.

En ny påminnelse om att om och om igen beräta för dem vi älskar att vi gör det!
Att se på gåvorna som vi har som något mycket, mycket värdefullt - men också mycket skört.

Att ögonblicken är viktiga!

När vi förstår hur skört livet är så är här och nu det enda som vi kan vara säkra på.
Då kan man inte annat än uppskatta just det här ögonblicket.
Det är närvaro som gäller!

Insikten om att nuet är förgängligt och att en framtid aldrig är att räkna med:
Men att ta emot med tacksamhet när den kommer.

Nu är det torsdagkväll.
Och det är något särskilt. För just denna torsdagskväll kommer aldrig någonsin igen.

Ta hand om den och ta hand om DIG!

Du är oerhlrt värdefull och det är DIN kväll också!

Sov gott när det blir så dags.

Titta gärna på Gåsmamman på kanal 5 på TV som börjar klockan 21.00

Alexandra Rapaport spelar Sonja Ek som lever ett lyckligt och kärleksfyllt liv med sin man och sina tre barn i en förort utanför Stockholm. En dag förändras plötsligt allt.......

Här kommer kvällens citat:

"Att stanna upp, uppmärksamma och acceptera den verklighet som vi för stunden befinner oss i, är nödvändigt för att skapa balans".

Susanne Zachau

Liv kan inte finnas
utan smärta
kärlek inte existera
utan sår

För att nå
den levande kärleken
måste du leva
 i motsägelsen

riva dina händer blodiga
mot omutliga murar
våga tomheten
och overkligheten

medan du stilla väntar
på glädjen som ska födas
när någon ser dig

någon

vars blick gör dig verklig.

Kaela

Tidig morgon som vanligt när jag stiger upp.

Svart utanför mitt fönster och snö på marken!

Härligt för alla barn som har sportlov nästa vecka.

Om nu snön ligger kvar så länge förstås.

Kanske är det för lite snö för att man ska kunna åka skidor - men det är vitt och fint i alla fall.

Vackert tycker jag att det är med snö.

Men jag är måttligt road av halkan det kan föra med sig.

Läste igår i lokaltidningen att det finns en del kommuner som ser till att alla äldre i kommunen får halksydd att sätta på skorna.

Dock inte här.

Hoppas de flesta som behöver det har råd och möjlighet att skaffa det själva.

Jag har lite märklig egenhet som en del av er nog har upptäckt vid det här laget.

Jag vaknar ofta med ett ord i huvudet.

I dag är det ordet "förundrad" som lyser i min tanke.

Att leva i ovisshet är som att leva i ett väntrum. Ett utrymme där man väntar på något som skall inträffa.

Många av oss lever med oro.

Tänk om vi skulle ta och bjuda in förundran istället.

Vänta oss glada överrakningar idag!

Om vi lägger ved på vår positiva förväntan så måste oron fly.

Och vi får kanske till och med möjligheten att stå förundrade inför det livet bjuder oss på.

När vi9 väljer att förundras mötervi det okända genom att öppna upp istället för att sluta oss.

Det innebär att vi möter ovissheten genom att ta ett djupt andetag, och säga till oss själva: Vilken härlig dag - jag ser fram emot den!

Jag hoppas att både DU och jag ska få förundras idag!

Över något vi möter eller tänker på.

Något som ger vår tanke vingar!

Här kommer morgonens citat:

"Förundran är färskvara. Vi behöver därför stanna upp regelbundet för att återerövra förmågan att förundras"

Okänd tänkare

Grattis på namnsdagen idag den 18 februari Frida och Fritiof!

Stort grattis till er!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en dag när önskningar blir verklighet!

 


De allra flesta av oss är helt överens om att det är viktigt att bry sig om andra människor.

Jag tycker också så.

Men jag funderar nu och då över att vi som tycker så ändå kan ha svå svårt att släppa in den som vill bry sig om dig och mig.

För så är det ju!

Någon slags märklig stolthet ställer sig i vägen.

Eller - är det inte stolthet?
Är det något helt annat?

En sak är säker.

Om vi blir bättre både på att ge och ta emot, så kan det bli en balans i vårt liv som gör att allting fungerar mycket bättre!

Visst är det ibland så att det känns som att just då vi behöver så finns ingen där för att ta hand om, ge oss omsorg.

Inte ens de vi förväntade.
De verkar helt upptagna av sina egna problem.

Men kanske är det så att vi måste tala om att vi behöver hjälp!

Tala högre.

Inte ge dolda budskap - och så besviket dra oss undan för att vi tycker att ingen bryr sig.

Sätta oss i en vrå och bära både det vi egentligen behövde hjälp med och det sorgliga att den vi förväntade skulle stödja och kanske trösta oss- inte ens fattade att vi hade det behovet.

Det är tufft att sträcka fram handen och säga: Jag behöver hjälp!

Men ändå är det enda vägen till att få det. Eftersom de allra flesta människor inte är tankeläsare och av detta kan ledas till att förstå vårt behov!

Den rådande tanken hos oss är alltför ofta att ”ensam är stark"

Det är inte sant!

Livet består av att ge och ta.

Likaväl som vi behöver bli bra på att ge behöver vi bli bra på att ta emot.

Balansen mellan att ge och att få är  en inställning till livet som bygger på en balans mellan ansvar för sig själv och för sin omvärld.

Det enda hållbara i längden!

Nu vill jag bara önska DIG en god avslutning på DIN dag och en stärkande och avslappnad sömn inatt!

Här kommer kvällens citat:

"Du befinner dig idag där dina tankar fört dig och imorgon kommer du att befinna dig där dina tankar tagit dig."

James Allen

Närhet!

Visst är det ett ord som andas glädje och stilla lycka!
Närhet är ju att att inte vara ensam.

Att våga visa vem man faktiskt är för någon - om så bara för sig själv.

Närhet är vikttigt!
Att våga släppa in någon nära mig.

Men kanske är närheten till sig själv det allra viktigaste och dessutom förutsättningen till att våga vara nära andra.

Det kan vara svårt att våga närheten till sig själv.
Det avslöjar för oss vår bräcklighet som vi inte alltid gillar att vi faktiskt också är bärare av.

Förutom allt det där lyckade, starka och som vi gärna kanske vill tänka - oövervinnerliga.

 Att försonas med sina svagheter och erkänna dom för sig själv, det är den riktiga sanna styrkan.
Att sedan våga dela den med andra, våga öppna sitt inre och visa att det går att omvandla sin rädsla, sina livserfarenheter och den där tidigare trodda svagheten, till en styrka.

Styrkan i att våga.

Våga vara sig själv. Våga leva nära sig själv.

Det är faktiskt också förutsättningen till att våga vara nära andra.

Så det gäller att vi vågar vara nära oss själva. På gott och ont. Både när vi faktiskt klarar saker och kan saker - men kanske ännu mera våga vara nära det behövande sköra barnet som bor inom oss.

När vi vågar det - då öppnar livet nya möjligheter för oss.

Samtidigt som vi börjar inse att så här är det nog för alla.

Vi har både starka och svaga sidor.

Och tillsammans bildar detta den som är jag.

Önskar DIG en dag när DU vågar leva nära dig själv.
Då kommer du automatiskt att upptäcka att du får en ny närhet till andra människor.

Här kommer morgonens citat:

"Det kan kännas nog så motigt att plocka bort tegelsten efter tegelsten i en stor mur. Men en dag rasar hela fängelset och du inser vad du har åstadkommit”.
Deepak Chopra

Idag är det onsdagen 17 februari och Alexandra och Sandra har namnsdag!

Jag gratulerar så varmt!

Gratukerar också DIG som har födelsedag idag!

Önskar er ern underbar bemärkelsedag!