Direktlänk till inlägg 7 oktober 2008
Skriv tacksamhetsdagbok varje kväll.
Notera fem saker som gjorde dig glad under dagen som gick, ögonblick och ögonkast – det behöver inte vara några stora saker.
Bara detta att bli medveten om positiva saker i ditt liv kan göra dig lyckligare. Det är så lätt att ta det som är bra i livet för givet.
Uttryck tacksamhet även inför människor, gärna skriftligt. Ett brev till någon du uppskattar kan göra att er relation utvecklas. Och du gör någon glad.
Och det finns faktiskt ingenting som ger en så djup och stark lycka som att göra någon annan glad!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|