Ett toppenrecept på en god vardagmiddag som jag fått av en mejlvän.

Detta behöver du ha hemma:

*600 gram korv tre peppar

*150 gram morötter i bitar

*150 gram palsternackor i bitar

*150 gram potatis i bitar (kan uteslutas)

*Eventuellt några broccolibuketter

*3 dl mjölk

*3 dl grädde.

 
*Cirka 2 dl riven gratängost

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader.
Sjud potatis, morötter, palsternacka och broccoli i mjölken och grädden under cirka 20 minuter.
Slå över i ugnseldfast form.

Tillsätt korven - också den i bitar.

Strö över riven gratängost.

Gratinera i ugn mellan 10-15 minuter.

De gulnade fotografierna

som möter mig
när jag öpnar
albumet

fragment
av ett liv

Innanför dessa pärmar
har livet stannat

det unga brudparet
med glitter i ögonen

den unga modern

stelnad ömhet
i minnenas bok

Gammalt par
på förstutrappen

det sista avskedet

fångat
av linsen

och i mitt hjärta

Kaela

 



Just nu är det så otroligt vackert ute med alla underbara färger som löven antagit att man skulle vilja stanna tiden.

Men tiden låter sig ju aldrig stannas.

Den rullar vidare - och vidare....

Jag brukar tänka att det är en slags protest eller bön kanske från träden - att byta färg....även om jag vet att det beror på andra saker så är det skönt att låta fantastin hitta andra vägar...andra orsaker!

I dag på morgonen vid en kort promenad i utkanten av vår park såg jag att mattan på marken blivit tätare under natten.

Flera löv har fallit för nattens starka blåst.

Snart är grenarna kala.

Kommer att tänka på författaren Tomas Sjödin som skrev boken "När träden avlövas ser man längre från vårt köksfönster"

Så är det ju.

Sikten har dolts av det vackra och lummiga.

Med insikt om de stora förluster som livet mött Tomas Sjödin och hans familj med så försytås vi ju att titeln är symbolisk.

Även livets allra djupaste förluster har vinster.
När man upplevt ofattbara svårigheter och tragedier, är det verkligen möjligt att gå vidare då?
Och gå vidare som en tänkande kännande människa som har ett liv med mening. 
Inte bara som en skugga av sig själv.

Även om saknaden och sorgen är daglig och kanske nästan stundlig  är den ändå  farlig.

"Jag har varit lycklig, ibland några minuter, ibland några timmar, ibland en hel dag.

Det räcker!"

Jaroslav Seifert

 




Mörkt ute ännu. 16 grader varmt men ordentligt båsigt!

Inget regn i sikte enligt SMHI.

Finn har namnsdag och jag gratulerar varmt.

Lika varmt gratulerar jag DIG som har födelsedag!

Ta hand om dagen och gör något extra av den kära bemärkelsedagsbarn!

Dagens teman är följande: *Steve Jobs Day-* Världslivsmedelsdagen  - *Lexikonens dag och * Alla chefers sag!

* Finn är ett namn av nordiskt ursprung med betydelsen "finne" (som var benämningen på en same, men senare, förutom i Nordnorge, blev benämningen på en finsk person) från det fornnordiska ordet "finnr".
Möjligen kan det också ursprungligen betyda "vandrare".

1 369 män och 64 kvinnor bär namnet Finn som förnamn.

376 personer har namnet som efternamn.

Efter en bilresa på ett par tre timmar var det skönt att landa hemma. Packa upp och ta en lugn stund och bara känna hur gott det är att vara hemma.

Något fattades.....alltför mycket stillasittande idag gav längtan efter en promenad.

Vår underbara park som vanligt.

Ända förbi Krematoriet....en ganska rejäl sträcka.Faktiskt ungefär 4 kilometer.

Medan vi gick samtalade vi om att det är så lite folk i rörelse på söndagskvällar.

Alla försöker ta det lugnt inför jobbveckan.

Gator och promenadstigar, restauranger och caféer ligger öde.

Söndag är ju absolut en särskild dag i veckan.

Vilodag. Sabbatsdag.

Lite av detta bär vi väl alla med oss.

Att vara söndagsbarn anses också vara något särskilt enligt gamla källor - som till exempel denna ramsan

• Måndagsbarn har fagert skinn
• Tisdagsbarn har älskligt sinn
• Onsdagsbarn är fött till ve
• Torsdagsbarn får mycket se
• Fredagsbarn får kärlek och lycka
• Lördagsbarn ska mödorna trycka
• Söndagsbarn får leva och njuta rikt och vist och sedan berömligt sluta.

Undrar om människor förr trodde på sådana här ramsor.

Kanske gör vi det lite ännu.

Oavsett - söndagar är speciella.

Och alldeles särskilt speciella är de så här i oktober.

Här kommer en dikt som jag kallat Oktober

Ingen djupblå sommarhimmel 
kommer så andlöst nära 

som hösthimlens 
morgonlek 
med den skira dimman 
mellan trädstammarna


ingen grönskande 
sommardag 
speglar en sådan stillhet 
som de dunkelgråa vågornas 
stilla svall mot stranden 


där suddas gränserna ut 
våra ögon blir genomskinliga 
och ljudet av våra röster 
når långt 

Kaela

Har du balans i det liv du lever?

Allt för många har inte det.

Många menar  att vi närmar oss en historisk vändpunkt.

Under 150 år har allt bara gått fortare och fortare, och vad gäller det mesta har det gjort oss mer gott än ont.

Nu för tiden är hela världen tidssjuk.

Vi tillhör alla samma fartkultur.

Tiden rinner i väg och vi måste trampa på allt snabbare för att kunna hänga med.

Vill vi verkligen ha det så?

Stress, är den tystlåtne mördaren som sakta men säkert kryper sig på och slår till när vi minst anar det.

Det är den långvariga och kroniska, negativa stressen som är den riktigt farliga stressen för vår hälsa.

Vad gör man åt det om man har ett jobb där man alltid känner att man inte räcker till.

Det gäller att stanna upp så fort man känner det som att tiden ilar och man själv springer efter och håller den i svansen.

Det är DÅ man ska sätta sig i fem minuter.

Andas långa djupa andetag.

Andas ut bråttomkänslan och andas in ro.'

Att ibland stanna upp och tänka: Vad betyder detta om 10 år. om 1 år?

Då får man lite bättre perspektiv.

Gå långsammare och se dig omkring.

Fokusera på himlens färg, hur träd, buskar, blommor eller  byggnader du går förbi ser ut.

Känn hur vinden och luften mot din kind känns.

På hemväg genom dungar som bär höstens brinnande färger

Även idag vaknar jag i Västergötland.

Väderleksutsikterna här för dagen är cirka 11 grader+ lite byig vind och troligen en och annan regnskur.
Mycket litet hopp om sol,

Hedvig och Hillevi har namnsdag idag och jag sällar mig till gratulanternas skara och säger varmt grattis.

Detsamma säger jag självklart till dagens födelsedagsbarn!
Ta hand om dagen och gör något minnesrikt av den!
Temat för denna dagen är flera olika som det ofta är: *Internationella beröringsdagen
*Internationella dagen för att tvätta händerna*
*Vita käppens dag
*Internationella landsbygdskvinnors dag
*Brösthälsodagen*

* Hedvig eller Hedwig är ett kvinnonamn av tyskt ursprung. Ursprunglig form var Haduwig som är bildat av hadu och wig som båda två betyder "kamp" eller "strid".
Namnet var ett modenamn i slutet av 1800-talet och är idag vanligare bland små flickor än hos deras mammor.
5 790 kvinnor och 3 män bär namnet i Sverige idag.

* illevi (även Hellevi och Hillewi), är namn med danskt och från början tyskt ursprung (Heilwig).
Namnet är bildat av heil - "frisk", "hälsosam" och wig - "kamp", "strid". Alternativt är namnet av isländskt ursprung, med betydelsen "stridsmö" från orden hildr "strid" och vi "helgedom".
7 063 kvinnor och 1 man heter Hillevi i vårt land.