Idag räckte min arbetsdag från 7.30 - 20.15

Så gissa om jag är lite trött.

Ett par timmar av eftermiddagen fick jag ta del av en föreläsning som kommunen erbjöd.

Personer från Resandefolket berättade om hur de behandlats bakåt i tiden i Sverige.

Rasbiologer som mätt deras skallar, tvångssteriliseringar , barn som omhändertogs på mycket dunkla grunder.

Vi har blod på händerna här i Sverige också.

Skulle du vara intresserad finns det bra läsning här.

Man vill nästan inte tro att det är sant.

Men vi vet ju att att det är det!

Nu ska det bli skänt att äta en tallrik soppa, ta en dusch och krypa isäng.

Önskar DIG en riktigt fin avslutning på DIN måndag!

Och en god sömn!

Ett citat förstår....det börjar bli vana nu.

"Jämte den ädla konsten att få saker gjorda finns den ädlare konsten att låta saker vara."
Lin Yutang 

Har du råkat salta såsen för mycket  - tappa inte modet - plocka fram burken med lingonsylt och slå i två till tre teskedar lingonsylt.

Såsen smakar varken för salt eller lingon.
Den blir perfekt!

Vem av oss som hunnit lite längre på vår livsvandring, kommer inte ihåg "Det är måndagmorgon och mitt huvud känns så tungt..."

Povel Rammel i sin "Gräsänklingsblues"

Det var verkligen en landsplåga på sin tid - och jag undrar om den inte har en del att göra med att man ofta ser måndag morgonen som något tungt och jobbigt!

Kanske dags för en ny "landsplåga" som hyllar måndagmorgonen.

Både ny vecka och ny dag på samma gång!

Det är en gåva!

Varje ny dag och vecka vi får är ju faktiskt en möjlighet att lära, göra om, göra annorlunda, gå vidare - se framåt med tillförsikt!

Nu har vi en fin och  oanvänd måndag till vårt förfogande .och sen...en rad veckodagar.....

Så det är bara att starta den med ett leendeoch ge oss vidare ut på livsfärden med öppna sinnen.

Tycker du att det känns tungt och motigt när din aktiva dag startar med mörker utanför fönstret....le mot din bild i spegeln och säg: idag ska jag må bra!

Jag ska vara öppen mot de intryck dagen för med sig.

Inte ta något för givet - utan inse att varje möte med en annan människa idag är en gåva...

Ha en fin måndag min kära vän!
Den väntar på dig!

Och så ett citat att ta med oss ut i dagen förstås:

"Du kan inte skaka hand med en knuten näve"

Indira Gandhi

Grattis Bror, på din namnsdag - idag måndag 5 oktober.

Grattis förstås också till DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en fin firardag!

Söndagkväll är liksom en långsam landning mot ny vecka.

Skönt utsövda är de flesta av oss.

Och det är egentligen ganska fint att få gå och jobba imorgon.

Många har inget jobb att gå till.

De längtar oerhört efter att få ett.

Om du är i den sitsen vill jag att du ska veta att du är precis lika värdefull som alla andra!!

Du är lika viktigt!

Du behövs!

Det finns saker att göra.

Det är tjänster det kan vara lite ont om!

Glöm ALDRIG att ditt värde är konst5ant - oavsdett hur det ser ut!

Det sker ingen devalvering av människor som blir arbetslösa.

Men jag vet från många samtal med människor i den situationen att det är vad man känner det som.

Som om ens värde devalverats.

Nu önskar jag DIG och alla andra en skön avslutning på helgen och en god natts sömn!

Ett citat - förstås - att ta med in i drömmens värld.

Den verkliga upptäcksresan består inte i att söka efter nya vyer, utan att se med nya ögon.

Marcel Proust

Det är söndag och kanske vill du hinna gå en promenad, gå på en konstutställning eller till kyrkan.

Då gäller det att hitta en riktigt snabb och enkel middagsmat.

Dey här receptet hittade jag på nätet för ett par år sedan och det har kommit till användning många söndagar (eller lördagar) när jag haft kort tid att lägga på matlagning.

Ayy det dessutom är jättegott är ju ingen nackdel.

LÖVBIFF MED CHILIEXPLOSION PASTA OCH KALL SÅS
2 portioner

DETTA BEHÖVER DU HA HEMMA:

ca 300 g (ca 2-4 skivor) lövbiff

chili explosion

1 burk creme fraiche

salt

pasta

grönsaker till en fräsch grönsallad

Chiliexplosion är en krydda på burk från Santa Maria kryddor

SÅ HÄR GÖR DU

Hetta upp en stekpanna med olja eller smör.

Stek lövbiffen några minuter på varje sida och krydda med chili explosion på varje sida under stekningen.

Ev. kan man salta lite också även om salt ingår i chili explosion.

Koka under tiden pastan och gör den kalla såsen:

Blanda crème fraiche och häll i en skål.
Godaste pastan till är den färska

Krydda med chili explosion efter behag. Rör om och låt gärna stå i kylskåp innan servering. Om man har möjlighet att förbereda såsen så blir den godare om den får stå en stund i kylen innan servering.

Obs! Denna middag är glutenfri och blir laktosfri dessutom om du använder laktosfri creme fraiche

Lyxigt mycket ljus blir pricken över i!

Morgonen har grytt!

Ingen solig morgon - men det är likväl en ny dag!

När jag står och tittar ut genom fönstret mot de två hus som tillsammans med den gamlsa skolan som helt harmonierar med dessa tre nybyggda hus känner jag en stilla nyfikenhet på de människor som liksom vi -flyttat in i ett sprillans nytt hus de sista månaderna.

Och jag undrar hur de upplever morgonen.....

En söndagmorgon med gott om tid är det lätt att stta omgivningen istället för sig sj'älv i centrum.....

Om vi sätter oss själva i centrum i världen så blir allt annat mindre och ingen människa kommer att kunna bli betydelsefull för oss.

Om vi istället bara ”ÄR”, och ingenting mer än så får livet omkring oss ett helt annat utseende.
Människorna vi möter får en annan betydelse.
Våra möten med människor blir meningsfulla och vi uppskattar dessa tillfällen och sätter mer värde på dem.

Det märkliga är att på den vägen blir vi också själva mera uppskattade!

Om vi kan vara tacksamma för det lilla så blir vår glädje större.
Varje dag som vi kan ta oss ur sängen, våra ögon kan se hur mycket klockan är, vi kan höra lärkan eller varför inte kråkan blir en rik dag.

Kanske känner vi att vi har ont i ena benet när vi kliver ur sängen, men vilken tur att det bara är benet och inte hela kroppen. 

Och det finns ju faktiskt både käppar, rollatorer och kryckor.

Och till och med rullstolar...

Så i varje ögonblick i vårt liv så finns det någonting vi kan glädjas åt om vi bara fokuserar på att upptäcka det.

Det är stunder vi skall vårda som diamanter.

För det är så de kommer att glänsa i våra tankar och minnen.

Och bli våra byggstenar till nya rikare insikter och och tankar.

Ha en underbar söndag idag!

Lyft blicken och se - du har härliga människor omkring dig - och de flesta av oss har en helt ledig dag att se fram emot.

Det  är söndag....

Och ett citat ska vi förstås ha idag också:

"Även ett lyckligt liv har ett visst mått av mörker och ordet lycka hade förlorat sin mening om det inte hade balanserats av ledsamhet. Det är mycket bättre att ta saker som de kommer med tålamod och sinnesro."
Carl Jung